下面向大家推薦適宜于治療某些輕微病痛的瑜伽功法 ， 下面并非絕對齊備無缺了 ， 也就是說 ， 適宜于治療某種病痛的若干功法可能尚未收錄 ?；加心撤N嚴重病痛的人 ， 應(yīng)先征詢醫(yī)生意見 ， 才好練習(xí)表中開列的任何一項瑜伽姿勢 。收束、契合或調(diào)息等功法 。
而且 ， 身上若有嚴重疾病 ， 也決不應(yīng)掉以輕心 ， 不去認真求醫(yī)施治 。必須認識：我們沒有必要把瑜伽功法看成是完全取代（傳統(tǒng)或現(xiàn)代）醫(yī)療的措施 ， 而要把它看作與醫(yī)療措施相輔而行的手段 。
腸胃病糖尿病呼吸系統(tǒng)病
緩解壓力精神疾病頸部疾病脊椎疾病
腸胃?。?br /> 腿旋轉(zhuǎn)式、放氣式、鴕鳥式、半月式、戰(zhàn)士三式、屈腿式、蛇式、蝗蟲式、前屈式、大契合法 。
糖尿病：
蛇式、上輪式、半艦式、魚式、臥英雄式、弓式、摩天式、犁式、倒箭式、收腹收束法 。
呼吸系統(tǒng)?。?br /> 英雄式、向太陽致敬式、駱駝式、鱷魚式、肩倒立式、單腿交換伸展式、貓伸展式、魚式、蓮花坐式、風(fēng)箱式調(diào)息 。
緩解壓力：
船式、鶴禪式、雙角式、向太陽致敬式、三角伸展式、犁式、清涼調(diào)息 。
精神疾?。?br /> 第一周 ， 臥姿勝利制氣法、祈陽式、仰臥式、休息術(shù)；第二、三周 ， 增加前屈式、蛇式、三角式、休息術(shù)；第四周 ， 增加蝗蟲式、魚式、反弓式、犁式 。
頸部疾病：
第一周做樹式、三角式、蛇式 ， 從第二周起增加牛嘴式、英雄式 。
脊椎疾?。?br /> 第一周 ， 屈腿式、眼鏡蛇式、全蝗蟲式、仰臥式、休息術(shù)；第二周 ， 屈腿式（臥姿）、蛇式（練習(xí)適度 ， 不要過分緊張）、全蝗蟲式（每次單腿抬起）、仰臥式（每次單腿抬起）、單側(cè)仰臥式、出息入息制氣法、休息術(shù) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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