舌頭伸長(zhǎng)，眼珠上翻……中午時(shí)分，謝文婷正對(duì)著鏡子在辦公室做鬼臉，一位男同事剛好進(jìn)來，被她夸張的動(dòng)作驚呆了，隨后幽默地來了句：“你臉上抽筋啊？”
謝文婷笑著解釋自己在做瑜伽 ?！拌べげ皇侨犴g、舒緩的身體運(yùn)動(dòng)嗎？”男同事更加不解 。
謝文婷是武昌一家外企的文員 。上個(gè)月，紐約的朋友通過視頻聊天向她推薦了“鬼臉瑜伽”（也稱“面部瑜伽”）這項(xiàng)運(yùn)動(dòng) 。
據(jù)介紹，這項(xiàng)新的美容運(yùn)動(dòng)最近風(fēng)靡英美 。實(shí)際上就是通過做各種伸展面部的夸張動(dòng)作，達(dá)到放松心情、緩解壓力的目的，據(jù)說還有除皺、保持年輕容顏等功效 。其原理和身體其它部位的瑜伽鍛煉原理一樣，面部肌肉經(jīng)伸展后會(huì)變得協(xié)調(diào) 。
“主要的幾招有"獅子臉"（舌頭盡量吐出，雙眼眼珠盡量上翻）、"書包嘴式"（學(xué)小號(hào)手，鼓起雙頰，讓空氣在口腔中左右運(yùn)動(dòng)）、"瑪麗蓮式"（模仿瑪麗蓮夢(mèng)露的接吻嘴型，卷起雙唇，用手托著下顎）等 ?！?br /> 采訪人員了解到，練習(xí)“鬼臉瑜伽”時(shí)，面部動(dòng)作要盡量夸張，表情較難看 。但因?yàn)楸容^簡(jiǎn)單，休息時(shí)間便可在辦公室做，有不少白領(lǐng)熱捧 。自從謝文婷練習(xí)后，不少朋友、同事也跟著學(xué) 。
武大人民醫(yī)院皮膚科副教授梁虹表示，皺紋等是人體衰老的一個(gè)表現(xiàn)，不太可能因?yàn)槊娌胯べゅ憻挾?。但是，臉部肌肉拉伸能促進(jìn)血液循環(huán)，還能刺激與壓力有關(guān)的神經(jīng)，可使疲勞的人獲得精神愉悅感 。

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