炎熱的夏季來臨，空調、電扇這兩件“武器裝備”華麗登場的同時體內的寒濕之氣隨之而來，再加上夏天天氣悶熱，回到家后直接飲用冰箱里的飲料、食用冰鎮(zhèn)水果等，更容易加深寒濕之氣 。那么，怎么有效的祛除體內的寒濕之氣呢，今天讓我們一起來學習下吧 。
文章插圖
夏季人體的內環(huán)境容易發(fā)生紊亂，胃腸道蠕動減慢，消化吸收功能降低，睡眠質量差、抵抗能力下降等，容易受到病毒的侵襲；另一方面，人體大量排汗，全身的毛孔處于開放狀態(tài)，體表微循環(huán)容易受到寒冷刺激，導致濕氣“鉆空子”不僅影響生活節(jié)奏，更加影響身體健康，所以夏季正是身體排出寒濕之氣的好時期 。
文章插圖
沙棘果是一種小漿果植物，屬胡頹子科、落葉性灌木，沙棘汁，由沙棘榨汁而成，維生素C含量豐富，含有大量的微量元素，高原特點濃郁，口感獨特，讓你足不出戶，便可領略高原植物的獨特風味 。今天要介紹的是林簇沙棘汁，汁香味濃，酸甜可口，老少皆宜，是居家旅行必備“神器”，既然能稱之為神器，那你知道它的功效與作用嗎？
文章插圖
①沙棘具有很高的藥用價值，其中驅寒除濕效果良好，沙棘果中含有豐富的生物活性物質，可以起到散寒祛濕通經活絡，消炎止痛的功效，平時適當的食用沙棘可以幫助人體緩解周身疼痛、經絡不通、血脈淤堵，幫助人體排出毒素、垃圾，從而預防各種疾病 。
②沙棘味酸苦平，歸脾胃肺肝經，脾，所以沙棘可以通過健運脾胃而達到祛濕的效果 。從健運脾胃的功效來看，沙棘祛濕的效果類似于薏米、山藥 。
③中國的藥學書籍記載，奇跡之果，其果實有酸、澀味，具有止咳、化痰的性質，可用于慢性支氣管炎患者 。
沙棘汁對心腦血管系統(tǒng)疾病也有很好的預防疾病 。
文章插圖
林簇沙棘汁
④沙棘是一種富含維生素和總黃酮的植物，而維生素B、維生素維生素E及總黃酮均是防治冠心病的“良藥”
⑤沙棘作為一種藥食兩用的食物，其功效與作用非常的強大，它最為強大的功效則是活血散瘀，降低心肌氧耗能力，對于心絞痛以及膽固醇較高的患者有很好的治療作用 。
以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!
「愛刨根生活網」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內容，希望對您有所幫助：- 中藥百合的功效有什么 百合的功效與作用
- 耳鳴怎么治療 耳鳴是什么原因引起的
- 腎衰竭的原因有哪些 腎衰竭的原因是什么
- 口腔潰瘍怎么快速好 口腔潰瘍是什么原因造成的
- 香椿有這些好處哦~ 香椿的功效與作用
- 瑜珈有個美麗的名字
- 健身真的是無處不在！
- 上班男人健身也瘋狂
- 男人力量訓練離不開的6個動作 1/2
- 簡單瑜珈 壓力郁悶一掃而空