1.滴5-6滴的玫瑰于浴缸中，可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善荷爾蒙失調(diào)，對(duì)于生理不順、更年期荷爾蒙分泌不足有調(diào)理的作用的問(wèn)題 。
2.將5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中，按摩下腹部可以緩和經(jīng)痛及調(diào)理經(jīng)前癥候群，也可用于的荷爾蒙失調(diào)的更年期障礙 。
3.將以調(diào)和好玫瑰按摩油，按摩臉部具有柔軟膚質(zhì)，保濕與抗皺的作用，對(duì)于老化及干性肌膚，可以有效調(diào)理膚質(zhì)，讓皮膚的新陳代謝活潑化 。
4.浪漫玫瑰香花?。旱挂辉「诇厮稳?-10玫瑰精油 。在浴缸中泡浴15-20分鐘，使全身每一個(gè)細(xì)胞都能得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量 。玫瑰浴后不要先后把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜做10分鐘做深呼吸，使身體得到更好的放松，可延緩壽命，提升個(gè)人氣質(zhì)，玫瑰浴可一周1-2次 。
5.DIY潤(rùn)手乳霜玫瑰蛋清護(hù)手乳：甜杏仁油5ML、雞蛋1個(gè)、蜂蜜1匙、玫瑰精油2滴 。將植物油、蜂蜜、玫瑰精油、蛋清攪勻，放入微波爐稍加熱至人體溫度 。雙手清洗干凈，將護(hù)手乳均勻涂抹在手部 。軟化角質(zhì)細(xì)胞、去除老化角質(zhì)，滋養(yǎng)雙手 。
四、玫瑰精油注意事項(xiàng)
1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚 。
2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過(guò)敏者不宜使用 。
3、精油不可內(nèi)服 。
4、緊閉瓶蓋，放置于通風(fēng)、陰涼、避光處 。
5、除少部分精油，如薰衣草、茶樹(shù)等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎(chǔ)油調(diào)和后才能使用，除非有其它特別的建議 。
6、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）后四小時(shí)內(nèi)請(qǐng)勿在陽(yáng)光下曝曬 。
7、精油不能取代藥物 。
8、患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請(qǐng)謹(jǐn)慎使用，使用前最好先請(qǐng)教芳香治療師 。
9、請(qǐng)按建議量使用，使用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致反效果，甚至對(duì)身體造成過(guò)大負(fù)擔(dān) 。
10、請(qǐng)避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險(xiǎn) 。
11、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時(shí)需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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