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突破羽毛球技術瓶頸 以下誤區(qū)不要犯( 二 )


需要自己去承認的是,業(yè)余愛好者和專業(yè)球員在身體素質,技術掌握程度上的差距,不是想象中的那么小 。
各位看官可能沒有見過業(yè)余球員在打球時候,因為自身身體素質,或者技術的一些小小的偏差,導致的高難度動作中受傷的情況 。我的一個師兄就是在起跳擊球落地的時候,拉斷了左腳踝關節(jié)韌帶 。當時省隊一個退役的球員就在我身邊 。他指出我?guī)熜质且粋€小小的技術細節(jié)沒有留意,而導致悲劇的發(fā)生,而且本身的身體素質不能承受這個動作 。
起跳殺球本身是高難度的技術動作,需要很好的協(xié)調能力和力量,業(yè)余球員自己去練習,很多時候,根本發(fā)揮不了雙腳起跳殺球的威力,而且增加自己受傷的危險 。
欣賞是一回事,但是自己需要不需要又是一回事,業(yè)余球員,最好還是最大程度的避免受傷 。其實真的需要起跳去殺球的話,單腳起跳已經(jīng)足夠了 。
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