文章插圖
一、中醫(yī)生發(fā)
　[方一]
柏枝(干藥)、椒仁、半夏各克 。將藥加水毫升，煎至毫升，入蜜少許，再煎沸 。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發(fā)處，每日次 。
[方二]
白礬、郁金各等分 。將白礬、郁金制成丸，每次--克，每日次 。
[方三]
食鹽克 。將食鹽加入毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周--次 。
此法長期應用，可防止脫發(fā) 。
[方四]
榧子枚，胡桃個，側柏葉克 。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤 。
本方尤適用于腎虛型脫發(fā) 。
　[方五]
側柏葉若干 。將柏葉陰干研細，以春油浸之 。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長出后，用豬膽汁人湯洗頭 。
本方尤適用于婦女脫發(fā) 。
[方六]
車前草克，米酷適量 。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日一次 。
[方七]
黑牛膽個，槐豆適量 。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服 。每次克，每日次 。
[方八]
側柏葉克(焙干)，當歸(全身)克 。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大 。每服一丸，早、晚各服，用黃酒或鹽湯送下 。
　[方九]
芝麻花、雞冠花各克，樟腦.克，白酒克 。將芝麻花，雞冠花撕碎 。然后浸泡人酒內密封，日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用 。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發(fā)區(qū)，每日搽一次 。
本方尤適用于神經性脫發(fā) 。
二、六種生發(fā)食物
　1.補充類粘蛋白和骨膠質
可多吃牛骨湯、排骨湯等 。
　2.補充維生素E
因為維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進毛母細胞分裂，使毛發(fā)生長 ?？啥喑怎r萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等 。
3.補碘
女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美 。脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品 。
　4.補充植物蛋白
研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少 。因此，患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品 。
　5.補充鐵質
根據(jù)科學家研究，脫發(fā)婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等 。
6.多吃蔬菜和水果
婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產生酸毒素 。所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多 。蔬菜和水果是堿性食物，能中和酸性毒素，可以適當多吃 。
三、怎樣治療脫發(fā)
一、病理性脫發(fā)：
主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等 。
解決方法：多休息，身體復或停藥后頭發(fā)會重新長出 。
二、化學性脫發(fā)：
有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā) 。
解決辦法：不使用刺激性悄染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用品 。
三、物理性脫發(fā)：
空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發(fā) 。
解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭 。
四、營養(yǎng)性脫發(fā)：
消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā) 。

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