“要愛上運動 ， 關(guān)鍵在于了解自己!”據(jù)英國《獨立報》近日報道 ， 加拿大蒙特利爾肯考迪亞大學(xué)應(yīng)用人體學(xué)教授吉米.加文最新研究指出 ， 不同性格的人應(yīng)該選擇不同的運動方式 ， 找到最適合自己的運動方式 ， 不僅有助于強(qiáng)身健體 ， 而且還能促進(jìn)性格的發(fā)展和完善 。研究一下這些因素 ， 看看你的性格有何特點 ， 就知道自己應(yīng)該選擇哪種運動了 。
我喜歡與別人打交道 ， 大家一起做事 。高爾夫、壁球等團(tuán)體運動或活動對愛交際的你很有吸引力 。建議運動：健身操、動感單車、踏板操等 。如果你選擇的運動不是團(tuán)隊運動 ， 那么可以增加社交成分 ， 比如邀請朋友一起跑步等等 。

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