莫文蔚
莫文蔚是瑜伽狂，每天堅持用瑜伽保持身體健康 。她認為，瑜伽配上合理的飲食是一種最健康積極的生活方式 。她強調(diào)飲食要均衡，練瑜伽前應(yīng)是空腹，每天最好配合瑜伽鍛煉控制食量 。莫文蔚還曾經(jīng)在自己的個唱中加入火熱的瑜伽舞，與男舞蹈員擺出多個難度甚高的瑜伽姿勢 。
高圓圓
高圓圓說喜歡熱瑜伽不只是因為能排汗排毒，更是一種精神上放空性的訓練 ?！捌鋵嵨也皇且粋€特別喜歡運動的人，但通常工作壓力很大，人會進入一種惡性循環(huán)，所以我就練瑜伽，這個過程里可以感受到流汗的感覺，甚至聽到它滴到地上的聲音，那一刻是自己身體的感覺，沒有雜念，各種思緒，不高興的鉆牛角尖的事情都隨著汗水一起排掉了，很干凈 ?！?br /> 這么多女明星身體力行的經(jīng)驗告訴我們，瑜伽確實是種極佳的減壓運動，既充滿紅色熱情，又帶來金色陽光 。朋友們，有空的時候，不妨去練練瑜伽吧 。

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