心慌慌；在家里把沙發(fā)坐穿；猛吃猛喝猛長肉 。這時候分外想念的不是飯店里美味的紅燒肉，而是能讓人流汗愉悅心情的GYM課堂！畢竟最好的防護是自身免疫力的提高 。開窗放氣，騰出空地跳跳操，或者跟隨音樂做一套CODYARTS，讓身體出汗不僅可以緩解壓力，更能一掃在家的抑郁心情 。時下，一種名叫BODYARTS的時尚運動正成為新興風潮 。這套將時尚流行的局部力量訓練、瑜伽、有氧拉丁舞等運動融為一體的有氧體操，是由耐克公司率先發(fā)明 。針對時代女性的特點，他們不但將越來越多關注的目光投射到熱愛健身運動的女性身上，還提出了“魅力3S”的概念 。所謂“3S”實際是由Spiritual、Stylish和Sexy這三個英文單詞縮寫而成的特殊名詞，也是對二十一世紀女性魅力的新定義，Spiritual是指擁有樂觀、自信、積極向上和堅持不懈的精神，Stylish是指具有獨到的品位和格調，擁有自己的信仰，而Sexy則不僅僅是身材的性感，更是一種性感迷人的神情和姿態(tài) 。
在崇尚個性和獨立的今天，能夠集魅力3S于一身的女性無疑是最富有魅力的女人 。談起這套BODYARTS，模特楊琴有著自己的感受：“那套操幾乎能將身體的每個角度、每個細節(jié)都照顧到，好像隔空打穴一樣，把你的關節(jié)統(tǒng)統(tǒng)打開 。因為身體的所有線條、肌肉都得到拉伸和舒展，你會不由自主跟著音樂越做越開心，越跳越有味道 ?！绷硪晃粺釔圻\動的女性安妮也對這套操印象深刻 。安妮曾是某大報紙駐港采訪人員，由于練習瑜伽逐漸入迷竟然放棄了工作，成為一名專職瑜伽教練 。“我很喜歡BODYARTS的這套操，其中有不少精華部分都是從瑜伽中提煉出來，看起來非常柔和、優(yōu)美，實際上運動量卻很大 。瑜伽注重的是身體和心靈的感受，并且能在潛移默化中培養(yǎng)人的氣質，延緩衰老 ?！闭f到延緩衰老，安妮特別自信，今年36歲的她完全保持了自己18歲時候的體形：身高1.73米，體重48公斤，還有著1尺8寸的靈活腰身 。真的難以想象這是一個12歲孩子的母親 。“很多女性都著力尋找能讓自己充滿活力、健康和保持青春的方式，而跳健身操是其中最具趣味和娛樂性的，能讓本來不那么喜歡運動的人也動起來 。BODYARTS由于糅合了瑜伽、芭蕾在內(nèi)多種柔美因素，所以充滿了女性魅力 ?！?br /> <

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