口服避孕藥是我國育齡婦女常用的措施之一 。口服避孕藥的主要成分為雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率達95%以上 。
但是，許多研究資料表明，口服避孕藥對機體的物質(zhì)代謝和營養(yǎng)吸收都能發(fā)生影響，并能改變維生素和礦物質(zhì)的需要量 。連續(xù)服用避孕藥三四個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結(jié)果往往使人的皮膚干燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現(xiàn)黃褐斑，體重增加 。
避孕藥雖然使夫妻雙方在過性生活時解除了后顧之憂，能充分享受性生活的歡愉，但也給女性帶來了生理上的煩惱 。所以女性口服避孕藥的同時，要適當注意飲食營養(yǎng) 。從飲食中補充容易缺少的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等 。
但是，有些維生素在體內(nèi)會增加，這又需要控制易增加的維生素，牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要盡量少吃 。適當控制膽固醇高的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟 。其次是要適當控制飲食量，這樣能有效地避免體重不正常的增加 。遵照上述的飲食原則，口服避孕藥引起的不適癥狀就可以不出現(xiàn)或很輕微 。
(責任編輯：河南健康網(wǎng))

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