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瑜伽有哪幾類? 奇葩瑜伽方式發(fā)盤點(diǎn)


 導(dǎo)讀:瑜伽這個(gè)東西呢?并不是只有你看到的那種軟綿綿的樣子 。面對(duì)不同的顧客群,也應(yīng)運(yùn)而生了各種奇葩的瑜伽種類,看看下面這幾種奇怪的瑜伽,你又對(duì)哪一個(gè)感興趣吶?
1.裸體瑜伽
裸體瑜伽誕生于1960年代嬉皮士運(yùn)動(dòng)期間,是西方人發(fā)明出來(lái)的 。不過(guò),它真正的被民眾注意到還是在2001年的時(shí)候,當(dāng)時(shí)Aaron Star在紐約開設(shè)了名為Hot Nude Yoga/熱裸體瑜伽的課程這才一下子風(fēng)靡起來(lái) 。
一家名為Bold And Naked瑜伽課堂表示‘如果你是在這里來(lái)尋找高潮的,那么你走錯(cuò)地方了 。相反,裸體瑜伽會(huì)趕走你對(duì)‘裸體’的負(fù)面情緒,例如害羞什么的,讓你的精神更加純粹 。’
2.大麻瑜伽
在美國(guó)的部分州,大麻可以用于醫(yī)療和休閑 。于是有人便發(fā)明了大麻瑜伽課程 。在洛杉磯,有一家名為4:20 Remdy的瑜伽課堂,他們會(huì)使用醫(yī)用大麻的劑量,讓學(xué)生們的精神達(dá)到更愉悅的狀態(tài) 。創(chuàng)辦者表示大麻和瑜伽真實(shí)天生的一堆,可以讓身體變得和諧、平靜又愉悅 。
3.Doga 動(dòng)物瑜伽
Doga 也叫Dog yoga 顧名思義就是狗狗瑜伽,不僅僅是給狗狗們放松,也讓主人也體會(huì)到瑜伽的樂(lè)趣 。Doga強(qiáng)調(diào)的是生物之間的聯(lián)系,狗狗和狗主人通過(guò)瑜伽的方式,更加感性的進(jìn)行溝通 。并且瑜伽老師認(rèn)為Doga 對(duì)改善人類心臟疾病、減壓有好處 。
4.Yoga Raves 瑜伽舞蹈
Yoga Raves 是你在夜店里除酒精、毒品、煙草之外最積極的選擇 。它結(jié)合瑜伽和時(shí)下流行的舞蹈,讓你可以充分享受派對(duì),也能凈化心理鍛煉身體 。
5.懸吊瑜伽
懸吊瑜伽,結(jié)合了懸吊藝術(shù)和傳統(tǒng)瑜伽,在反重力的懸吊中體會(huì)瑜伽精神 。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)同時(shí)也結(jié)合了體操和現(xiàn)代舞 。對(duì)脊椎也有很好的療效 。
6.Equine Yoga/馬瑜伽
跟狗一樣,只不過(guò)這一次換成了馬 。人可以在馬背上或者在馬旁邊通過(guò)瑜伽的動(dòng)作與馬互動(dòng) 。
(責(zé)任編輯:姚樹銀)


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