老伴患糖尿病五年了 ， 長期的高血糖導(dǎo)致的各種慢性并發(fā)癥 ， 嚴(yán)重影響了情緒 。怎么才能嚴(yán)格控制血糖 ， 成了我和他最為關(guān)注的事情 。控制血糖最怕的是“無癥狀性低血糖”發(fā)生 ， 老伴空腹血糖在4.4至6.1毫摩爾/升 ， 餐后2小時的血糖4.4至8.0毫摩爾/升 ， 糖化血紅蛋白小于6.5% ， 他總是擔(dān)心心臟病的復(fù)發(fā) ?；加刑悄虿∧_部的病變明顯 ， 要經(jīng)常查看預(yù)防足潰瘍 ， 避免截肢的發(fā)生 ， 醫(yī)生建議做好足部保健和護(hù)理非常重要 。
我只要有時間 ， 都會用溫開水給他洗腳 。洗凈腳馬上擦干 ， 用指甲刀小心地修整趾甲 ， 即便在屋內(nèi)也要讓他穿上厚襪子 ， 厚底棉拖鞋 ， 日常選擇穿平底鞋和休閑鞋護(hù)腳 。
腳趾間的按摩 ， 能促進(jìn)足部血液循環(huán) 。放平雙腳后 ， 在足底反射區(qū)反復(fù)按摩觸摸他的足背和足底 ， 掐捏得盡量準(zhǔn)確到位 ， 及時發(fā)現(xiàn)水皰、發(fā)紅、變硬、局部發(fā)熱等 ， 任何看起來不好的足部外形或顏色改變 ， 及時向醫(yī)生報告變化情況 。通過足療 ， 老伴的血糖控制得較好 ， 出外運(yùn)動不覺得腳疼了 ， 降糖藥吃得明顯漸少 。每天在沐浴后、臨睡前或觀看電視節(jié)目時 ， 我都給他做“足底保健” ， 在休閑中“降糖” ， 不失為一種舒適方便的保健之道 。

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