1、冰激淋
冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫 。當(dāng)天氣漸暖，冰激淋店在外面貼出大幅標(biāo)語 。如果您稍一放松警惕，這些入口冰爽的東西很可能就轉(zhuǎn)化成脂肪積聚到你的腰間 。所以，你要小心避開那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋 。比較明智的做法是選擇冰凍酸酪乳或是冰糕，在家里存一些低熱量的冰淇淋三明治、冰條，或者是一些高檔品牌的味道清淡的冰淇淋 。
2、熱狗、辣椒、奶酪
熱狗、辣椒、奶酪，有時候包裹在玉米面包里的，總是和棒球賽聯(lián)系在一起 。美國飲食協(xié)會的發(fā)言人SusanMoores給出這樣的建議：花樣不要太多，最多就是蘸一點調(diào)味醬，每次只吃一個，因為這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少 。1234

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