亚洲精品女人成人久久久,中文字幕午夜人妻久久一区

1、馬拉松：此項(xiàng)乃最最重要的，先不說(shuō)諸如要來(lái)一場(chǎng)馬拉松式戀愛(ài) ，以及通過(guò)馬拉松鍛煉體質(zhì)以保證有旺盛的精力應(yīng)付MM等等，光是MM要你陪她逛商店這一條，如果不練好馬拉松這項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)男人最有前途的運(yùn)動(dòng) ，就很有可能落得個(gè)兩腿灌鉛，氣喘如牛的慘淡境地。

文章插圖
2、撐竿跳：當(dāng)和MM感情行情不是很讓人看好的時(shí)候，且又遇上MM要?dú)⑷说难凵褚约耙呀?jīng)掄起的粉拳，可以借助身旁高物（諸如電線桿、路標(biāo)、小樹(shù)等等）施展撐竿跳絕技來(lái)避難；和MM打得火熱而MM之嚴(yán)父又不讓你見(jiàn)她時(shí) ，可以來(lái)到她窗下，用早已準(zhǔn)備好了的竿子一跳，二樓三樓的高度自不在話(huà)下，相信MM定會(huì)為你天神般降臨喜極而泣。
3、100米：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可用之于幫MM打開(kāi)水、打飯、買(mǎi)零食等等等等，而且MM要虐待你時(shí) ，亦可作溜之大吉之用，讓MM直跺腿，緊握拳，不亦樂(lè)乎？
4、110米欄：和MM逛街或到野外登山觀光時(shí) ，就能把它派上用場(chǎng) 。逛街時(shí) ， MM要吃冰糕，馬上以簡(jiǎn)直可媲美劉翔的跨欄跑跨過(guò)垃圾桶，水果攤等，以迅雷不及掩耳之勢(shì)買(mǎi)回冰糕；登山時(shí)更顯神奇作用，以保護(hù)MM為由背著MM左垮右垮，越過(guò)草叢和小樹(shù) ，不但可觀賞美景，且能揩足油水！
5、舉重：以此加強(qiáng)自身臂力，雖不及花和尚手拔楊柳之強(qiáng) ，但亦應(yīng)學(xué)有小成，以便能適應(yīng)MM個(gè)人專(zhuān)用搬動(dòng)工這一光輝兼職的工作環(huán)境和工作條件。舉重運(yùn)動(dòng) ，用之于實(shí)踐便是幫MM提大包小包，一次幫MM提數(shù)十壺開(kāi)水等等。
6、射擊：作鍛煉視力之用，百發(fā)百中，甚至達(dá)到聽(tīng)風(fēng)辯位的高深境界。當(dāng)MM于千萬(wàn)人群中高呼你的名字時(shí) ，便能一下子找出MM來(lái) ，不至于事后被MM數(shù)落一番，此外，還可作到火車(chē)站、汽車(chē)站或機(jī)場(chǎng)接MM之用，真是一舉多得，乃是追女孩之必備良“技” 。
7、體操：此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體的柔韌性及協(xié)調(diào)性，這樣，即使慘淡到要被MM無(wú)情虐待時(shí) ，也不至于斷手折骨，皮開(kāi)肉綻，如能力超強(qiáng)者，建議可以改進(jìn)而練瑜珈！
8、排球：練排球的攔網(wǎng)可以讓你有效地?cái)r住來(lái)自于憤怒得紅了眼的MM強(qiáng)勁而花樣百出的“暗器” ，一傳可以讓你有效地?fù)跗鹫滟F的“暗器”（如花瓶、手機(jī)、筆記本電腦等等），二傳可以幫助你組織起對(duì)MM的反擊，最后，扣球可以讓你徹底降服MM 。
9、拳擊：強(qiáng)身健體，可作保護(hù)MM之用，也可用之于英雄救美，想古往今來(lái)多少英雄豪杰，不外如是……
10、短跑接力：這最后一項(xiàng)適用于你和MM說(shuō)“byebye”而另尋她香的時(shí)候，練好交接棒這一環(huán)節(jié) ，就等于練好了交接MM這一環(huán)節(jié) ，可以讓你長(zhǎng)期有MM陪伴左右，此乃追女孩子必備的10種運(yùn)動(dòng)之中最厲害的殺著，練好此技，定會(huì)讓你終身受用無(wú)窮！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛(ài)刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

男人必做的10項(xiàng)運(yùn)動(dòng)