我是一名大四的女生，在大學(xué)二年級的時(shí)候，由于學(xué)業(yè)輕松，經(jīng)常和宿舍的姐妹們出去逛街，看到街上那些誘人的小吃，沒能把持住自己的味蕾，倒在了美食的石榴裙下 。開始總是欺騙自己說：沒關(guān)系，一點(diǎn)點(diǎn)不會(huì)長胖的 。可謊言總有被現(xiàn)實(shí)揭穿的一天 。不到一年，我的體重告訴我，一切都晚了 。我從原來的40KG狂飆到了60KG 。
天啦，我不敢相信自己的眼睛，這還是我嗎 。原來俏麗的臉蛋呢？細(xì)細(xì)的腰身呢？纖細(xì)的臂膀呢？所有都改變了 。此時(shí)的我，哭過，鬧過，怨過，恨過 ?？裳蹨I怎能換回曾經(jīng)的一切 。男朋友離我而去了，同學(xué)們叫我“食神” 。我甚至有死去的心了 。
但沒過多久，堅(jiān)強(qiáng)的我發(fā)現(xiàn)，所有的埋怨都無濟(jì)于事，我要振作起來 。我要大聲的對肥胖說NO!!!
于是，我每天早上比別人先起一個(gè)多小時(shí)，堅(jiān)持晨跑，在飲食方面，堅(jiān)決不再吃零食，一天三餐也對食譜及食量做了相應(yīng)的調(diào)整，回避一些油膩的食品 。最總要的是，每天早上起床后，我都要對自己說：你能行的，沒有什么能壓垮你 。我還對每周的體重方面的變化做了詳細(xì)的記錄，而且將以前漂亮的照片放在隨處可見的地方，來激勵(lì)自己 。健康知識-lovejk8.com
就這樣，堅(jiān)持了有半年的時(shí)間 。我欣然的發(fā)現(xiàn)，我又回到了原來的樣子 。我又拾回了做女人的自信 。
我要告訴大家的是，只要做了科學(xué)的安排，對自己有信心，就能成功 。相信自己，沒錯(cuò) 。和我一起，對肥胖說-----NO?。?！

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