根據(jù)國外某媒體報道，近日，英國國民衛(wèi)生服務(wù)體系在其官方網(wǎng)站“NHS Direct”上發(fā)布公告說：“健康的秘訣其實很簡單，多做些性愛鍛煉就可以了 ?！?br /> 專家指出，人們在性愛中達(dá)到高潮時，大腦中一種被稱作內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì)被釋放出來 。這種物質(zhì)被稱為“快樂激素”，它可以減少或消除疼痛，提高人體愉快的感覺 。
另外，性高潮還可以防止感冒、頭疼等小疾病進(jìn)一步惡化，使人體骨骼和肌肉處于健康狀態(tài)，讓整個人感到輕松 。如果有更多的激素被激發(fā)出來的話，還可以順滑人的頭發(fā)，并且使皮膚光澤增加，甚至阻止皮膚上的皺紋加深 。
性高潮之后的片刻時光也是有益健康的 。專家們指出，人在高潮之后，會感到多日積聚的壓力被完全釋放了，這是一種徹底的輕松感，甚至在第二天醒來后都仍然會感覺到 。性愛還可以活動全身每一塊肌肉，使肺活量增大，消耗大約300卡路里熱量，這就如同做了輕微的田徑運(yùn)動，起到促進(jìn)健康，甚至抗癌的作用 ?！按采线\(yùn)動”還會使身體感到疲乏，能促進(jìn)睡眠 。
但也有專家對這種宣傳表示懷疑 。專家的觀點有些“神乎其神” 。專家說：“我們很高興看到NHS宣傳性愛健康的好處，但性愛帶來的益處很難說能與防治心臟病和抗癌有直接關(guān)系 ?！?br /> 健身未必就一定要去健身房，其實只要你有了健身意識，在日常生活中隨時隨地都可以健身，比如澆花，舉書，收腹，爬樓梯，拖地等 。

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