如果寶寶是橫位 ， 也就是平行于子宮的位置 ， 想要順產(chǎn)基本不可能了 ， 只能選擇剖宮產(chǎn)了 。
5）胎兒的大小
如果胎兒體重是3000克左右 ， 順產(chǎn)就會(huì)比較順利 ， 如果寶寶體重達(dá)到了4000克或者更重 ， 順產(chǎn)比較困難 。孕媽想要順產(chǎn) ， 要控制好自己和胎兒的體重 ， 防止胎兒太大順產(chǎn)困難 。
6）產(chǎn)婦的心態(tài)
如果生產(chǎn)的時(shí)候 ， 孕媽心情過于緊張、焦慮 ， 對(duì)于生產(chǎn)時(shí)候醫(yī)生的指令很難配合 。由于情緒作用還會(huì)加重對(duì)疼痛的感知 ， 覺得過程更疼更難熬 。
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孕媽可以在生產(chǎn)前了解順產(chǎn)的流程 ， 知道每一步該怎么做 ， 能很大程度上緩解緊張的情緒 。心情好順產(chǎn)也會(huì)更順利 。
孕期保持這幾個(gè)好習(xí)慣 ， 可以有效縮短產(chǎn)程① 合理飲食 ， 控制體重增長(zhǎng)
整個(gè)孕期孕媽體重增長(zhǎng)大概25斤左右 ， 從懷孕開始每個(gè)月的體重大概增長(zhǎng)1公斤左右是最合適的 。
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孕媽飲食也合理搭配 ， 保證每天有充足的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等微量元素 ， 堅(jiān)持低脂肪高蛋白的飲食習(xí)慣 。不但可以很好的控制體重 ， 還不會(huì)讓體重增長(zhǎng)太快 。
② 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
如果從懷孕開始就決定要順產(chǎn) ， 孕媽一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 。實(shí)踐證明 ， 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)身體體力、耐力都很好 ， 這也正是順產(chǎn)需要的 。孕婦瑜伽、散步、游泳、適當(dāng)拉伸這些都適合孕媽
想要順產(chǎn)其實(shí)并不難 ， 堅(jiān)持科學(xué)合理的飲食和生活習(xí)慣 ， 以上這六點(diǎn)都能達(dá)標(biāo) 。
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