中考后再上體育課，學(xué)生有點(diǎn)懶散無(wú)聊，但不能讓中考后的體育課“荒廢” 。

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我把有氧搏擊操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)嘗試著教學(xué)生，沒(méi)想到學(xué)生很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槌跞膶W(xué)生有愛(ài)美的心理和運(yùn)動(dòng)的欲望 。而有氧搏擊操是在有氧健身操的基礎(chǔ)上融入了音樂(lè)、舞蹈、拳擊、跆拳道的新型有氧操 。動(dòng)作幾乎都要求腰腹保持平衡并發(fā)力，一節(jié)課下來(lái)對(duì)腰腹部的鍛煉超過(guò)了其他健身方式 。因此，非常適合長(zhǎng)時(shí)間久坐，致使脂肪堆積在腰腹部的學(xué)生減肥 。學(xué)生在搏擊操練習(xí)中增強(qiáng)了身質(zhì)，提高了運(yùn)動(dòng)技能 。
教師在實(shí)際教學(xué)中不是做不到，而是不去想，只要我們關(guān)愛(ài)體育課，學(xué)生就會(huì)喜歡體育課 。

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