防病
某些冬季常發(fā)或特別嚴(yán)重的病 ， 其致病因素往往產(chǎn)生于夏季 ， 雖然在天氣炎熱、氣溫過高的夏天沒有立即發(fā)作 ， 但卻把些“冬病”的種子埋藏在體內(nèi) ， 一旦到了冬季天氣寒冷時(shí)便會(huì)發(fā)作或轉(zhuǎn)為嚴(yán)重 。由此看來 ， 從初夏開始 ， 就必須處處注意與這些致病因素相關(guān)的生活習(xí)慣和行為 ， 以達(dá)到防病的目的 。需要夏季預(yù)防的“冬病”有以下5種：
文章插圖
各類關(guān)節(jié)疼痛及肢體麻木：包括風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性、外傷性之類的關(guān)節(jié)疼痛及感受風(fēng)寒、濕氣所致的肢體麻木 ， 往往天氣寒冷時(shí)發(fā)作 ， 天熱時(shí)消失 。因此 ， 在夏季不要洗冷水浴或游泳 ， 不要夜間在室外露宿 ， 禁止睡地板 ， 最好不穿短衣褲與裙子 ， 以免風(fēng)寒濕氣伏積于經(jīng)絡(luò)之中 。
慢性支氣管炎、哮喘：這類病人中有冬發(fā)夏止的 ， 有冬天厲害、夏季緩解的 。在夏季應(yīng)注意風(fēng)寒 ， 除須注意并做到以上禁忌事項(xiàng)外 ， 還須少食甚至禁食冷飲 。
慢性腹瀉及虛寒性胃痛：慢性腹瀉 ， 如腸炎、結(jié)腸炎、腸功能紊亂等 ， 常受寒后腹痛腹瀉 ， 冬天尤其嚴(yán)重 。胃痛與各種腹痛中也有不少屬虛寒型的 。往往夏季病情穩(wěn)定深秋后發(fā)作 ， 故夏季除注意上述禁忌外 ， 還須忌過食各類瓜果及冷飲冷食 ， 免傷脾胃之陽氣 。頭風(fēng)：有中醫(yī)稱為“頭風(fēng)病”的頭痛 ， 每感風(fēng)寒就頭痛難忍 。這種病在夏季應(yīng)忌用冷水洗頭 ， 洗頭后應(yīng)自然晾干頭發(fā) ， 此外還須禁止直接對(duì)著電風(fēng)扇或空調(diào)冷風(fēng)長時(shí)間吹 。
逢冬怕冷：逢冬怕冷不論屬何種原因引起 ， 在夏季除注意少食生冷、瓜果 ， 不要貪涼 ， 免傷陽氣外 ， 還須注意不使其出大汗 ， 以免傷陽氣 。
冬病夏治是中醫(yī)治病的一重要思想 ， 堅(jiān)持夏季治療能大大緩解冬季的病情 ， 有的病在夏季堅(jiān)持治療甚至可望根除 。有上述疾病者 ， 除采取相應(yīng)的保健措施外 ， 應(yīng)抓緊時(shí)機(jī)向醫(yī)生求醫(yī) ， 或貼、或灸、或服、或采用飲食療法 ， 不要病情緩解就停止治療 ， 切莫錯(cuò)過大好治療機(jī)會(huì) 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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