立秋是北方氣溫下降的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，立秋之后，晝夜溫差逐步拉大，平均氣溫迅速降低，水溫也跟著逐漸下降，與人的體溫差距也在拉大 。立秋約在8月上旬，雖然立秋后氣溫下降并不明顯，甚至有“秋后一伏熱死人”的說法，我國南方稱之為“秋老虎” 。但是，立秋后，夜間氣溫下降很快，因而水溫也在逐步下降 。我國北方有立秋后不下水（游泳）的講究，認(rèn)為立秋后季節(jié)轉(zhuǎn)陰，下水對身體沒好處 。所以，在8月中旬后，游泳的人就急劇減少 。進(jìn)入9月，游泳的人就十分少了，而進(jìn)入10月，中秋之后，秋風(fēng)力度加大，水溫下降加速，隨著寒露和霜降的來臨，水溫很快下降到15℃以下，人們在室外游泳就感到很冷了 。此時(shí)的室外游泳，對于赤裸的身體，就需要有一定的適應(yīng)耐力了 。這時(shí)候的游泳，就應(yīng)該屬于冬泳的前奏了 。
11月初，立冬，晝夜溫差向低溫靠攏，水溫下降較快，水溫在4℃的時(shí)候，是水的密度最大的時(shí)候 。太原市的冬泳愛好者們一般總要在立冬的這一天舉行冬泳入水儀式，以標(biāo)志一個(gè)新的冬泳年的開始 。
立冬之后到12月下旬的冬至降臨，中間經(jīng)過了小雪和大雪兩個(gè)節(jié)令，氣溫更是加劇下降 。冬至是“數(shù)九”的開始，氣溫已降到0℃度以下，水溫繼續(xù)下降，有資料表明，水溫在4度時(shí)密度最大，0℃度時(shí)水面開始結(jié)冰 。北方有“一九、二九不出手，三九、四九，冰上走”的諺語，以伸不出手和冰已凍厚形容氣候的寒冷 。
冬至后，我國北方白天的溫度也常在－10℃度以下，夜間最低溫度時(shí)，東北、西北地區(qū)達(dá)到－30℃多度，甚至到了D40℃度以下，華北地區(qū)有時(shí)也會達(dá)到－20℃以下 。記得1999年，太原地區(qū)的最低溫度曾經(jīng)達(dá)到了－26℃度 。此時(shí)期，冰層逐漸加厚，達(dá)1米以上，所謂“千里冰封” 。冬至后，滑冰愛好者們就敢上冰了，這一時(shí)期，冰凍得最厚也最為結(jié)實(shí) 。華中地區(qū)的最低溫度有的也達(dá)到了零下十幾度，華東某些地區(qū)的最低溫度有時(shí)會達(dá)到－10℃度，水面也會結(jié)冰 。冰層下的水溫此時(shí)一般在0℃DD1℃度之間 。可以說，除了我國的華南地區(qū)，全都在冬泳的溫度以內(nèi)了 。這是對冬泳者最有考驗(yàn)意義的季節(jié) 。這段時(shí)間往往會下雪，冬泳者最喜歡用照相機(jī)在白雪皚皚的背景中，記錄下自己冬泳風(fēng)采 。
俗語說，“交五九，消井口 。春打六九頭” 。立春一般在2月份 。立春，在民間有陽氣上升的講究，所以，春節(jié)的對聯(lián)中有“三羊開泰”、萬象更新的說法 。春節(jié)過后，陽氣上升，氣溫回升，又有“五九、六九，沿河看柳”之說，意謂此時(shí)河邊的柳樹開始復(fù)蘇，柳樹的枝條開始變軟，能看到春天的跡象了 。但是，也有俗語說“春風(fēng)吹破琉璃瓦”，這段時(shí)間春風(fēng)北上，寒風(fēng)南下，來自南方的暖濕氣流與來自西伯利亞的冷空氣不斷交戰(zhàn)，冷風(fēng)颼颼，天氣還真的很冷 。這是人們最容易感冒和患呼吸道疾病的季節(jié) 。但是，對于經(jīng)歷了冬天寒冷考驗(yàn)的冬泳者們，身體已經(jīng)適應(yīng)了冷熱交替的變化，一般不會感冒了 。冬泳者們用自己的肌膚直接感受著春風(fēng)的暖意，這可不是誰都有條件享受的自然恩賜 。
“七九河開河不開，八九燕來燕準(zhǔn)來 。九九加一九，耕牛遍地走 ?！边@是說，在“七九”時(shí)，河流會解凍 。但是，解凍是在悄然間發(fā)生的，看著表面上仍是厚厚的冰，然而，冰在漸漸地變酥，雖然看上去還很厚，但是，已經(jīng)不能支撐住人體的重量了 ?！鞍司拧睍r(shí)，南燕北歸，不定哪一天早晨，您一出家門，去年南飛的燕子已經(jīng)在您家屋檐上梳理它的羽毛了 。再過一九，已是春耕的季節(jié)，該是春暖花開了 。此時(shí)的節(jié)令，該是雨水、驚蟄了 。太原地區(qū)游泳池里的冰化盡，總是在3月上旬的7、8日，頭天還漂浮著的大塊冰，第二天一下子就全消失殆盡了 。此后的最低氣溫，一般都在0℃以上，并逐漸升高 。

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