驚蟄，表示從這天起，地溫已經(jīng)增高，冬眠于地下的動物開始蘇醒了 。農(nóng)歷二月二就在驚蟄前后 。二月二古時候稱為中和節(jié) 。我國民間有“二月二，龍?zhí)ь^”的故事，傳說這一天睡眠于地下的龍也蘇醒了，要上天了 。民間還有吃烙餅的習(xí)俗，烙餅象征著龍皮上的龍鱗，傳說中龍上天時要將舊龍鱗脫掉，人們吃了龍鱗會有好運氣 。還有男子理發(fā)的講究，稱為剃龍頭，象征著男子像龍那樣有能力 。唐代詩人韋應(yīng)物有“微雨眾卉新，一雷驚蟄始 。田家?guī)兹臻e，耕種從此起”的詩句，表現(xiàn)了春雷往往是從驚蟄開始的 。因為有春雷，所以古人相信這一天是龍升天的日子 。
春分，這一天，南北半球晝夜都一樣長，正是為期九十天的春天的一半，所以稱為春分 。從這天起，人們會明顯地感到春天的溫暖氣息，已經(jīng)到了耕田的時候了 。清代詩人宋琬有“野田黃雀自為群，山叟相過話舊聞 。夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分”的詩句 。表現(xiàn)出農(nóng)家春天忙碌的景象 。

清明，表示從這天起，冬天常有的陰霾天空從此后會清朗明亮起來 。北宋詩人晏殊有“燕子來時新社，梨花落后清明，池上碧苔三四點，葉底黃鸝一兩聲”的詩句，表現(xiàn)出春燕北歸，梨花開落，池水生長了綠苔，黃鸝跳躍枝頭的春天景色 。
谷雨，表示此時的降雨是播種的好時機，我國諺語中有“清明（谷雨）前后，種瓜點豆”的說法，即清明和谷雨之間是春天播種的好時機，此時的地溫已經(jīng)能夠適應(yīng)種子的生長，而且春雨更能催發(fā)種子發(fā)芽 。古人白居易有“江南好，風(fēng)景舊曾諳，日出江花紅勝火，春來江水綠如藍(lán)，能不憶江南？”的詞句，表現(xiàn)了江南春天的溫暖與美麗 。
夏季
立夏，表示天氣將進入炎熱的夏天 。
芒種，有一種說法認(rèn)為，芒種表示此時可以播種有芒的谷物，如稻子、麥子等，所以這個節(jié)令名為芒種 。我國民間很重視的端午節(jié)（即五月初五，又稱五月節(jié)）就在芒種之后的幾天 。在這個據(jù)說是因紀(jì)念屈原投江的日子里，民俗講究吃粽子，賽龍舟 。南宋詩人范成大有“五月五日嵐氣開，南門競船爭看來 。云安酒濃曲米賤，家家扶得醉人回”詩句，表現(xiàn)了當(dāng)時五月端午的過節(jié)景象 。
夏至，是四季中白天時間最長的一天（夜最短的一天），即日照時間最長的一天，從此白天縮短，每天縮短約1分鐘 。這一天也是氣候進入炎熱氣候的開始 。從夏至的第三個庚日開始，此后的10天為初伏；從夏至的第四個庚日開始，此后的10天或20天，為中伏；立秋后的第一個庚日開始，此后的10天為末伏 。所謂三伏天氣，是一年中最炎熱的階段 。
小暑和大暑，表示氣溫進入了最熱的階段，都在伏天里 。
秋季
立秋，是秋天的開始，雖然立秋后還有一伏，有所謂“秋后一伏熱死人”的說法，在北方卻是氣候由炎熱轉(zhuǎn)涼的開始 。從這天起，氣溫一天天降下來 。立秋后沒幾天，便是陰歷七月七，我國民間稱為七夕，又稱七月節(jié)或乞巧節(jié)，傳說中是牛郎織女相會的日子 。民間故事中說，如果在這天的夜里，坐在葡萄架下，就能聽見牛郎織女的說話聲音 。唐代詩人李賀有《七夕》詩，“紅燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢 ?，庪A夜色涼如水，臥看牽?？椗??！北憩F(xiàn)出雖然天氣仍然很熱，但是，夜間的溫度已經(jīng)涼下來了 。
處暑，表示雖已進入秋天，但是仍處于暑熱之中 。
白露，表示氣溫降低，夜間已有露水的形成 。唐代詩人杜甫有《月夜憶舍弟》詩：“戍鼓斷人行，邊秋一雁聲 。露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明 。有弟皆分散，無家問死生 。寄書長不達，況乃未休兵 ?！?/p>

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 家中進行的健身增肌計劃
• 老年健身好處多 科學(xué)鍛煉　有益健康
• 日常用冷水洗鼻好處多多
• 夫妻共同健身好處多 選擇合適的項目共同鍛煉要平衡
• 世界上五種最熱門的天體運動之裸著健身好處
• 冬日健身好處多，甩掉頑固脂肪團
• 背肌健身的八大秘訣
• 人出汗有什么好處呢
• 泡腳出汗的好處有哪些
• 泡腳出汗好處有哪些