鍛煉身體，似乎第一個(gè)想到的總是跑步
跑步，一個(gè)三心二意的借口
“從明天開始，我要跑步了 ?！焙芏嗍芰恕按碳ぁ钡娜硕紩?huì)這樣突發(fā)奇想地宣布 。這類刺激，通常是在一次體檢之后，發(fā)現(xiàn)體檢表上多出很多個(gè)“+”，頓感歲月不饒人，得加緊鍛煉才行;或者是在一場同學(xué)會(huì)之后，被幾年未見的老同學(xué)驚呼“認(rèn)不出來了”，原因是你的身材走形得厲害;也有可能是去商場買衣服，發(fā)現(xiàn)喜歡的衣服一件都穿不上，繼而痛下決心改變自己 。
鍛煉身體，似乎第一個(gè)想到的總是跑步，理由上面大致說了，大概是因?yàn)榕懿胶唵我仔校皇軙r(shí)間和地點(diǎn)的限制，而且無需任何同伴即可進(jìn)行 。因?yàn)槿腴T容易，趁著心血來潮便大張旗鼓地去買運(yùn)動(dòng)服、慢跑鞋，講究一點(diǎn)的還給自己配備MP3、計(jì)步器，如此興師動(dòng)眾一番，跑了幾天之后就意興闌珊起來，理由是：工作太忙沒有時(shí)間哪，跑步太累人啦，一個(gè)人鍛煉太沒勁了，馬路上的空氣很糟糕，跑步對(duì)膝蓋不好，我太胖了或者我夠瘦了，諸如此類，直到最后偃旗息鼓 。
我的一雙“紐巴倫”球鞋便是某次心血來潮的產(chǎn)物，本意是想去西湖邊風(fēng)景優(yōu)美空氣清新的白堤上跑步的，固然也去跑過幾次，以蘇堤上的六座橋?yàn)橛?jì)步目標(biāo) 。然而，在還沒有進(jìn)入狀態(tài)之前就“熄火”了，理由是跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不怎么適合我，而且每次都要開車到白堤再跑步，也太不環(huán)保了，是不是?
每個(gè)人幾乎都有過這樣的經(jīng)歷，跑步成為很多人想“動(dòng)一下”的開端，跑步又是很多人止于運(yùn)動(dòng)的地方 。一些在跑步上栽了跟頭的人，從一定程度上來說，是對(duì)運(yùn)動(dòng)的辛苦和堅(jiān)持的毅力心存畏懼的人，短期內(nèi)恐怕很難建立起對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和信心，結(jié)果生活還跟跑步之前一模一樣 。
生命不息，跑步不止
跑步，一種突破自己的哲學(xué)
那么，對(duì)那些能夠堅(jiān)持下來跑步的人，究竟有何秘訣?想必他們和村上一樣都有一套自己的哲學(xué)，除了跑步帶給他們身體上的好處之外，在精神上也一定探究到了某個(gè)境界，發(fā)現(xiàn)了跑步無與倫比的美好，所以才能堅(jiān)持跑下來 。
跑步讓人健康強(qiáng)壯無疑是達(dá)到這種境界的第一步，不然跑步的意義就失了一大半，在這個(gè)基礎(chǔ)之上才有可能繼續(xù)探索跑步的精神需求 。一個(gè)堅(jiān)持跑步的人會(huì)因?yàn)樽约菏且粋€(gè)跑動(dòng)的人健康的人而感到快樂和自信，從深層次來說，持續(xù)不間斷地堅(jiān)持這一枯燥的跑步活動(dòng)，多少克服了個(gè)人的局限性，“可以讓自己有效地燃燒——哪怕是一丁點(diǎn)兒，這便是跑步一事的本質(zhì)，也是活著一事的隱喻 ?！贝迳险f 。在我看來，堅(jiān)持長年跑步的人，一定省察到了自己和別人的不同，成為“少數(shù)跑步派”當(dāng)然值得自豪 。更為哲學(xué)地說，跑步是為數(shù)不多的我們可以自己主宰自己的時(shí)光，而人世間多少事情是我們無能為力的，無法戰(zhàn)勝的對(duì)手更是不計(jì)其數(shù) 。

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