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時尚是個難以捉摸的事物，一邊是服飾、發(fā)型越來越追求不分男女的潮流;另一邊卻是越來越講究性別的不同，如前段時間熱鬧一時的功能型飲料就給愛追求時尚的人一番“男女有別”的滋味。

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據(jù)采訪人員了解，在男女都喜愛的健身運動當中，也慢慢地出現(xiàn)“男女有別”的跡象，一些特定的健身項目確實已劃上了明顯的性別標志，如只適合女性的健身器械或只適合情侶的瑜伽系列。
健身向女看
一般來說，在健身中心通過器械進行練習的以男會員為主，女會員只是跑跑步或練習形體操，因為對于女性來說器械運動存在幾點不適合處，所以她們擔心練習器械會形成男性化的“大塊肌肉”;其次，由于健身中心很難做到一對一的專門指導，女性會員擔心難以把握練習不同器械的時間;另外還有女性表示到健身房做健身器械有點枯燥，她們更喜歡一群人一起練習。
據(jù)采訪人員所得情報，一套來自美國的器械“欣動”近日來到了廣州，它是專門為女性設計的全套有氧運動程序。
據(jù)芙蓉坊女子美容美體中心健身教練許寧娜介紹，這套健身器械有幾大特點是專為女性設計的，通過水流壓力取代負重壓力。二是把八臺健身儀器組合成一套健身運動，對每個部位肌肉的練習都有科學的時間分配。并配有專門的營養(yǎng)餐。
采訪人員在現(xiàn)場看到，整個場地以標準的八臺肌力練習器械和八塊有氧踏板交替形成一個練習的圈組，練習者也圍成一個圈組，伴隨優(yōu)美的音樂和歡快的節(jié)奏，選擇任意一個位置開始做有氧運動，并在一分鐘內(nèi)交換到下一個位置做肌力練習，這樣不停地交換循環(huán) 。每次練習只用30分鐘，在這30分鐘內(nèi)就對八個部位的肌肉進行了鍛煉。
健身向情侶看
情書、玫瑰、燭光，浪漫但浮光掠影;吃飯、泡吧、K歌，平淡又沒有創(chuàng)意;在健身成時尚的今天，不少時尚男女都愛上了一個獨特的情人健身項目——戀愛瑜伽。
據(jù)秀身堂健身教練介紹，戀愛瑜伽是專門為一對男女所設計的運動項目，是講究身體與情感相結合的獨特練習。它通過各種動作和姿勢來集中精神，從而增強能量、力量、耐力和柔韌性，使練習者擁有優(yōu)雅緊致的身體。
為何這種瑜伽練習方法適合男女共同練習?教練解釋道，戀愛瑜伽十分注重觸摸和親昵的動作，它提供了一個方法——把觸摸和親昵行為視為人的精神、情感和身體安康的一個不可分割的部分;對于情侶來說，練習戀愛瑜伽是加深兩人之間感情的一個很好方法，通過溝通和信任從而能更加親密。

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