與女人相比 ，  男士是不會崇尚骨感美的 ， 但是日漸發(fā)?？刹皇悄惺總兌荚敢饪吹降?nbsp;， 如何讓“將軍肚”消失 ， 以及如何保持強壯健康的身體是很多男士最頭痛的事 。盡管現(xiàn)在去健身房的男性越來越多 ， 但是半途而廢的 ， 練不出效果的 ， 還有更多的是自己偶爾鍛煉一下或者干脆任其發(fā)展的 ， 從而使肚子上的輪胎越來越大 。

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到底男士該怎樣鍛煉身體 ， 并且注意哪些問題呢?采訪人員采訪了國家級健美操指導員培訓導師、澳洲體適能專業(yè)高級私人教練康漫文 。
四十歲之前的男士：還有很強的運動能力

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