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秋天要注意什么呢


秋天要注意什么呢

文章插圖
秋天是一年四季中由熱到冷轉(zhuǎn)變的季節(jié) , 因?yàn)闅夂蜃兓容^大 , 空氣中的濕度相對(duì)來(lái)說(shuō)開(kāi)始變小 , 冷空氣活動(dòng)頻發(fā) , 所以說(shuō)這個(gè)季節(jié)又是疾病高發(fā)的季節(jié) 。在秋天要注意什么疾病高發(fā)呢 , 為了我們的身體健康 , 今天我們就來(lái)看看秋天應(yīng)該采取哪些措施來(lái)減少疾病高發(fā)的現(xiàn)象 。
防感冒:秋天要注意什么疾病高發(fā) , 其實(shí)防感冒最為常見(jiàn) 。因?yàn)榍锾鞖夂蜃兓惓?nbsp;, 是傷風(fēng)感冒的高發(fā)季節(jié) 。特別老人、兒童等是感冒或流感的易感人群 , 應(yīng)積極預(yù)防 。主要措施為保持良好通風(fēng) , 應(yīng)根據(jù)氣候變化及時(shí)增加衣物 , 適當(dāng)多飲水 , 體質(zhì)較差或有基礎(chǔ)疾病者應(yīng)積極預(yù)防接種 。
防哮喘:秋季空氣干燥 , 花粉等過(guò)敏源較多 , 常引發(fā)哮喘 。因此哮喘患者應(yīng)注意保暖 , 預(yù)防接觸過(guò)敏原 , 防止復(fù)發(fā) 。
防急、慢性支氣管炎:秋季是急慢性支氣管炎的好發(fā)季節(jié) , 多在感冒后并發(fā) , 預(yù)防主要是通風(fēng) , 保持空氣新鮮 , 加強(qiáng)戶外活動(dòng) , 增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;要注意保暖防寒 , 少食辛辣食物 , 戒煙少酒等 。另外 , 秋燥是指因空氣干冷而引發(fā)的頭疼、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀 , 應(yīng)多飲水 , 適當(dāng)服用養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物或藥物 。
不少疾病都是因?yàn)榍锛練夂蛲蝗蛔儧龆甙l(fā) 。這讓不少患者一到秋季身心極為不舒適 , 為了我們的健康著想 , 也為了盡早避免疾病危害自己的身體 , 必須要了解秋天要注意什么疾病高發(fā) , 盡早采取預(yù)防措施 , 才能讓我們安然過(guò)秋 。


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