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男女減肥究竟有何區(qū)別

如今,肥胖的危害性已經(jīng)盡人皆知,不少肥胖的人急于尋找行之有效的減肥法 。然而,五花八門的減肥產(chǎn)品和方法卻“一視同仁”,無(wú)論男女老少,不分體質(zhì)強(qiáng)弱,一律共同享用 。這種做法科學(xué)嗎?

男女減肥究竟有何區(qū)別

文章插圖
依照中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn),同病也需異治 。因?yàn)椴∫虿煌?,虛?shí)有別,治療方法自然也就不可能一樣 。以單純性肥胖為例,男性大多從中年開(kāi)始“發(fā)福”,而女性在青春期、妊娠期、產(chǎn)育期和更年期容易發(fā)胖;男性的脂肪偏愛(ài)集中在肚皮下,而女性發(fā)胖多從下肢開(kāi)始,繼而是臀、腹、頸、胸等部位 ??茖W(xué)實(shí)驗(yàn)表明,女人比男人更易發(fā)胖的原因是,促使脂肪合成的雌激素水平容易升高,多種代謝酶的活性容易紊亂 。為什么女性肥胖往往發(fā)生在青春期以后和更年期之前呢?這說(shuō)明肥胖與女性特有的雌激素分泌有著密切關(guān)系 。也就是說(shuō),女性肥胖與男性發(fā)胖的成因有所不同,有著眼顯的自身生理特點(diǎn)和階段性 。既然男女有別,那么用同一種減肥食品或減肥方法顯然是不科學(xué)的,效果也不會(huì)理想 。藥不對(duì)癥,豈能有效?
科學(xué)減肥的新思路是,無(wú)論吃什么減肥藥、用什么減肥法,都必須做到男女有別 。具體而言,男性重在平衡飲食,增加運(yùn)動(dòng),消耗熱量;而女性則是重點(diǎn)調(diào)節(jié)雌激素分泌功能和脂肪代謝酶的活性,使之恢復(fù)到正常的生理狀態(tài) 。那種不分對(duì)象,一律采用“支出”大于“收入”的“赤字肥減法”,既有一定的局限性,又不能持久,甚至有損健康 。由此看來(lái),只有根據(jù)男女、老少、不同對(duì)象和病癥的致胖原因而研制出來(lái)的不同的減肥產(chǎn)品,才能真正稱得上是科學(xué)的減肥產(chǎn)品 。這一點(diǎn),雖然目前還做不到,但隨著科學(xué)的發(fā)展,人們的理想終究會(huì)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí) 。



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