skate action滑板姿勢：在滑行過程中人與滑板的相對姿態(tài)
1、normal/正常姿勢：即左腳在前的regular姿勢與右腳在前goofy的姿勢 。
2、fakie/倒滑姿勢：即以regular姿勢向板尾方向滑行 。
文章插圖
3、switchstance（switch）/反腳：即以與正常姿勢相反的姿勢（如你本來是regular則換為goofy）做各種動作 。
4、mongo：姿勢－這是一種很別扭的姿勢，即以前腳滑行而將后腳置于板上的一種滑行方式 。
ollie跳躍系列：在滑行過程中帶跳躍的動作，有時與翻(倒)板動作同時作出
1、ollie/豚跳：即用雙腳帶板起跳 。這個動作是進入滑板自由世界的門檻，或許是令許多人踏上滑板之路的原因 。（ollie的來歷:ollie這一動作由美國滑手allan gelfand首創(chuàng)，而他的小名就叫“ollie” 。1979年，15歲的allan在福羅理達州的好利塢市的一個滑板公園中練習，在一個碗形游泳池中，他發(fā)現(xiàn)自己居然可以不用手抓板而帶板騰空 。他的同伴就將這個動作稱為“ollie” 。各位滑友大概想不到在79年的美國才出現(xiàn)這個動作吧？allan后來成為當時最勁的白骨隊成員，但他只作了兩年“pro”就轉(zhuǎn)行搞賽車了，但這個創(chuàng)造的意義是不言自明了 。）
2、nollie：姿勢－將反腳姿勢與倒滑姿勢結(jié)合就是nollie姿勢 。這個動作是基于ollie的基礎(chǔ)上，前腳置于板頭，后腳置于板中部，前腳用力下壓板頭，同時后腳向上提拉，感覺板已到最高點后，將板拉平，屈膝以緩沖 。
3、frontside 180 ollie/外跳轉(zhuǎn)：即做ollie后，在人與板上升過程中，帶板向身體背側(cè)轉(zhuǎn)體180 度后再落地 。
4、backside 180 ollie/內(nèi)跳轉(zhuǎn)：與上一個動作類似，是轉(zhuǎn)向身體的內(nèi)側(cè) 。
5、外跳轉(zhuǎn)360：這個動作有點象做外跳轉(zhuǎn)，但前腳要稍向后點，作ollie前將肩向外側(cè)轉(zhuǎn)過一點角度，以舒服為宜，做跳轉(zhuǎn)，盡力轉(zhuǎn)過360度 。
6、frontside ollie/180跳躍： 在你已很熟跳躍后，滑慢慢的，身體稍微向后傾，后腳稍微壓下翹起處讓板子刷出去，前腳順勢拉回來，一開始練板子一定會常常飛出去，記住腳在跳之前要比一般跳站的分開一點，最好是后腳站在翹起處 。而前腳站在四個螺絲上（前腳腳尖要超出板子邊緣一點） 。熟練后，可以試試將前腳站的跟“跳躍”一樣的位子，那樣會跳很高的轉(zhuǎn)180喔!!
7、倒板360：以腳蹬板以產(chǎn)生速度，前腳置于前橋后（熟練后可朝后放），后腳置于板尾，此動作主要以后腳完成，如同ollie，后腳壓板尾，隨之以后腳向身后踢出撥板，但力度要比一般倒板大些，使板多轉(zhuǎn)180度，以前腳帶板，使之保持轉(zhuǎn)動 。待板轉(zhuǎn)動時，離開躍起，待板轉(zhuǎn)動360度后，以后腳接板，屈膝以平衡 。
8、cabalero：這一動作由steve cabalaro 首創(chuàng)而得名 。具體做法：以倒滑姿勢滑行，后腳猛踏板尾后，前腳如同ollie向上帶板，使人與板同時向內(nèi)轉(zhuǎn)動360 度 。這個動作有一定難度 ，關(guān)鍵是要快 。
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