1、什么叫有氧舞蹈？
有氧舞蹈（aerobic dance）是配合音樂有節(jié)奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式，反復或進行組合練習 。有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操化，有氧舞蹈有許多風格，其音樂與舞蹈的結(jié)合緊密，鍛煉時能達到愉悅身心，同時人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達到提高 。
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2、比較流行的有氧舞蹈種類有哪些？
有氧舞蹈根據(jù)動作、音樂的不同特點分：aerobic dance，hip-hop，funk，salsa等許多風格的有氧舞蹈 。而有氧舞蹈在中國又出現(xiàn)了扇子舞等許多風格 。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年齡編舞，有較大的自由性 。
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