她看著我，雙手對著我的肩膀彈指用力說道：“放松！”
像魔法棒點了我的肩膀一樣，我的肩膀突然松了，手竟然可以再往下“放”，（注意，不是伸）而且，愈松手愈放下 。
“你看，不是做到了嗎？”滿頭銀發(fā)的李豐眨眨眼笑說 。
好像悟到了一點什么，下午趕去中正紀念堂教授上課時，終于有了驚人的表現(xiàn) 。
這是第一次，我可以輕松做出倒立、鋤頭式，然后感覺身體的每一塊肌肉在發(fā)熱、在用力、在伸展、收縮、放松，而我竟然可以控制它 。
這才發(fā)現(xiàn)，以前生理解剖課本上背的肌肉名稱，原來不是一個名詞，而是一個活生生的感受 。
老師還稱贊我柔軟度不錯 。
“想像太陽的光環(huán)繞著你，你沐浴在一片金色的陽光中……”經過一個多小時的肢體伸展，一點不累，我的身體充滿了氧氣及活力 。
我盤腿坐在密閉教室，卻可以感受到暖暖的陽光照在身上 。
這也是第一次，我可以靜下心來，忘記工作、煩惱，全然地放松，聽著自己的呼吸心跳，感受當下，內心充滿了平靜安祥 。
《追憶似水年華》的作者普魯斯特，靠著一小塊貝克狀的馬德蓮蛋糕，瞬間進入美妙的往事追憶中 。
瑜伽，正如同我的馬德蓮蛋糕，將引領我直探放松之后，生命中的更多奧秘 。

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