孩子們喜歡跑來跑去，玩得大汗淋漓、口渴難耐，此時光喝水可不是一個解渴的好辦法 。英國《每日郵報》刊登的一項加拿大研究稱，對于孩子來說，牛奶是最好的運動飲料 。

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這項研究的負責(zé)人加拿大麥克馬斯特大學(xué)布萊恩·迪莫恩斯博士選取了數(shù)名8～10歲的孩子為對象，在同樣天氣情況下，對他們的運動表現(xiàn)、出汗、身體補水以及運動后多項身體變化等情況進行了分析 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子大量出汗后，喝牛奶更能有效預(yù)防脫水 。

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