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盛夏，又到了減肥的狂熱時節(jié) 。為此，窈窕減肥減肥沙龍于6～7月舉辦了減肥有獲獎?wù)魑幕顒印皽p肥，我有我方法” 。本文就是窈窕減肥減肥沙龍?zhí)匮麑＜医鹕教貏e為本次征文評獎。下面是2等獎?wù)魑?。mm快來看一看吧！

文章插圖
昵稱:深綠職業(yè)：銷售助理年齡：27歲身高：160cm
獨門秘笈：瑜伽+飲水+水果
史前最sorry狀態(tài)：55kg
當(dāng)前最佳狀態(tài)：49kg（還在繼續(xù)下降中），目標(biāo)是44kg
減肥心得：保持良好的心態(tài)，在適當(dāng)?shù)臅r間，吃適當(dāng)?shù)氖澄?，喝適當(dāng)?shù)乃?，做適當(dāng)?shù)倪\動
從小我家條件就很好，所以好吃的東西向來都不缺，再加上八歲左右的時候右腿曾經(jīng)得過粉碎性骨折，好了之后走路就有點內(nèi)八字，總被人笑，從懂事起就開始討厭跑跳之類的運動，長此以往到幾乎就不做運動了。所以從十歲以后幾乎就沒和“瘦”字挨上邊過。這還無所謂，最有所謂的是：我是圓臉，但是卻有一個小小的塌鼻子，配上一個長期不做運動的身體，最恐怖的時候，整個臉看下來就像一個吹了氣的大皮球~~~~現(xiàn)在回想起來還是一陣惡寒中。
小學(xué)初高中，都是以學(xué)為主，談不上打扮啥的，雖說人胖，倒也不難看。
大學(xué)時候?qū)儆谑潜容^高傲型的，雖然不能說很有才華，比較同校的同學(xué)也算是站在金字塔頂上，基本上聽不進去別人的意見，對于別人說我胖啥的，向來都是小鼻子小眼睛地眥之以鼻：你算老幾啊，敢說我？所以呢，就算是最好的朋友，也不會在我面前提起我的缺點啥的。
出了社會了，在廣州找了個高不成低不就的工作，那時候名義上是總經(jīng)理助理，實際上也就一打雜的。公司走上正軌后，業(yè)績一路飆升，我的臉也一路飆胖~~~~~~［誰讓我就那種喝水也會長胖的人，且都是從臉胖起］，和朋友聊天，總是覺得自己已經(jīng)胖到無法無天了［純屬于個人夸大自身缺點的心理得出的］，雖然最高也就110斤啊，可總覺得那大臉小鼻子讓我看來有125斤......［飆淚中］。有時候到了大客戶，經(jīng)理就會特別請公司另外一個特別瘦的mm去接待，讓我n級郁悶中啊，輪到公事上非得我了，才能“應(yīng)召”出場。
少吃少喝我受不了，可以不睡覺，不可以吃不好，喝不好。因為這些原因再加上覺得自己一定要瘦的心理壓力，讓我整個人越來越水腫，走起樓梯來都歪歪倒倒的，所以整個人越發(fā)內(nèi)向，不喜歡交際，有空就看看勵志書，并且衣服全部向黑色，深藍(lán)色靠齊。
幸運的是，廣州有全國最大的書店：廣州購書中心。我周未就經(jīng)常到那邊買書。一次，就在里面看到了韓國元楨慧的《瑜珈美人》，我翻開看了一下，開始就被作者從小到到因胖而受到的各種歧視，因而受到的各種打擊和自己所做出的各種反抗所感動。雖然當(dāng)時我并不以為個人在沒有教練的情況下練瑜伽能有什么出奇的效果。只是因為相同的遭遇，相同的問題買了那本書。
回去將書看了四五遍之后，我終于下定決心開始練那上面的瘦身體操khecolsmovement［個人將它稱為瑜伽按摩術(shù)］了。我當(dāng)時是住公司宿舍住，每天吃完飯六點，等到九點才能開始，一般要到十一點多鐘才能結(jié)束。廣州的夏天是又熱又濕的，當(dāng)時最大的問題是因為個人的主觀判斷，認(rèn)為這種天氣就算不做熱身運動也沒啥的，所以將身體按摩得生疼，并且還青一塊紫一塊的，做起來越發(fā)感覺到疼痛，這也是后來堅持不下去的原因之一。
那時候堅持了一個月，因為種種原因就停了，體重大概就輕了一公斤，大概是到了102斤，但整個人看下來精神超好，再加上身材簡直變了個樣：該胖的更胖了，該瘦的更瘦了，呵呵，還是值得驕傲一下的。

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