做個(gè)保健推拿，一女子被“推”成了植物人，前不久的這則報(bào)道讓大家注意到了推拿這種流行保健方式的危險(xiǎn)性 。不少白領(lǐng)一族長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作，一天下來(lái)，脖子發(fā)酸，頭腦發(fā)漲，腰酸背痛，全身不舒服，而下班后又因?yàn)閯诶鄄幌肴ミ\(yùn)動(dòng)，于是，把目光投向了按摩 。那么，按摩能不能消除疲勞，它能替代日常運(yùn)動(dòng)嗎？
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1 中醫(yī)按摩手法多樣
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱“經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之以按摩” 。按摩有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血的作用 。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，按摩主要是通過(guò)刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過(guò)程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機(jī)體的新陳代謝水平有所提高 。按摩療法副作用少、應(yīng)用范圍廣泛，但需要因人因病施治，醫(yī)生決定對(duì)病人采用中醫(yī)按摩療法之前，必須經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)診斷，對(duì)操作者的要求很高 。
“中醫(yī)按摩有按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等多種手法，并且根據(jù)臨床需要常把幾種手法相互配合進(jìn)行 ?！北本┦谐?yáng)區(qū)華嚴(yán)北里社區(qū)衛(wèi)生站正骨推拿師韓曉明說(shuō)，治療過(guò)程中要求操作者思想集中、取穴準(zhǔn)確、用力恰當(dāng)、循序漸進(jìn) 。
據(jù)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院馬繼興教授介紹，按摩需要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的中醫(yī)理論和技法的學(xué)習(xí)，并且經(jīng)過(guò)資格考試，取得專業(yè)醫(yī)師的證書(shū)才可以進(jìn)行，不是什么人都可以隨便做的 。按摩手法不對(duì)很可能造成按摩對(duì)象病情加重，甚至導(dǎo)致癱瘓 。
“按摩療法與其他外治療法一樣，同樣有它的科學(xué)依據(jù)和嚴(yán)格的要求 。”韓曉明介紹說(shuō)，真正的按摩(推拿)，是醫(yī)者運(yùn)用雙手在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，根據(jù)不同的病癥，運(yùn)用不同的技巧手法，在人體體表一定部位或穴位上，進(jìn)行各種操作治療方法；臨床上要注意掌握按摩(推拿)的適應(yīng)癥、禁忌癥以及手法的力度、節(jié)律、次數(shù)等 。
2 按摩并非越重越好
“眾所周知，適當(dāng)?shù)匕茨梢跃徑忸i背部肌肉及筋膜的緊張，減輕頸背部疼痛，就是說(shuō)，一般的按摩正常的感覺(jué)是有一定的酸脹感，但是如果力量過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致軟組織進(jìn)一步損傷 ?！表n曉明說(shuō)，雖然在大力(甚至暴力)按摩以后，短時(shí)間內(nèi)感覺(jué)比較舒服，但是幾小時(shí)后疼痛會(huì)重新出現(xiàn) 。這是因?yàn)榇罅Π茨σ院蠹∪獍l(fā)生水腫，癥狀重新出現(xiàn)，這樣反復(fù)按摩、反復(fù)水腫，形成非良性循環(huán)，結(jié)果是力量越來(lái)越大，病卻好不了，甚至有加重的趨向 。
實(shí)際生活中就有不少這樣的例子 。有的人專門找手勁大手法重的按摩師按摩，即使在按摩時(shí)出現(xiàn)刺痛或疼痛到令人難以忍受的程度，也認(rèn)為這是正常的，還直呼“爽”、“過(guò)癮” 。其實(shí)，這是不正常的，極有可能已經(jīng)造成軟組織的挫傷以及皮下出血 ?？梢?jiàn)，按摩手法運(yùn)用不當(dāng)或手法粗暴，長(zhǎng)期盲目地治療，會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位，還會(huì)引起血管、神經(jīng)損傷以及使機(jī)體產(chǎn)生耐受性等 。同時(shí)，手法運(yùn)用不當(dāng)容易導(dǎo)致胃潰瘍出血、閉合性腎臟損傷、休克等 。
韓曉明提醒說(shuō)，患者或消費(fèi)者要注意，不要盲目按摩，不要認(rèn)為手勁大手法重的按摩師就好，一定要分辨按摩師的手法是否“均勻、有力、柔軟、深透”及“輕而不浮，重而不滯，柔中帶剛，剛?cè)岵?jì)” 。一般來(lái)說(shuō)，若按摩時(shí)出現(xiàn)酸脹感是正常的，但倘若疼痛加劇則應(yīng)馬上停止 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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