1. 助跑湊步子上踏跳板
產(chǎn)生原因：概念不清，以為只要踩上板起跳成績就好，不知道湊步子上板會(huì)因降速而影響跳遠(yuǎn)的成績 。

糾正方法：請(qǐng)清湊步子上板的不良后果，練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)湊步子立即指出，并檢查糾正 。
2. 助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)
產(chǎn)生原因：開始助跑姿勢(shì)不固定，助跑加速跑的距離也不一樣，形成步長不穩(wěn)定 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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