因?yàn)楫?dāng)你起床時(shí)，睪丸激素的水平正處于一個(gè)最高峰，服用肉毒堿可以幫你得到一個(gè)更高水平的睪丸激素來(lái)完全發(fā)揮它們推進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功能 。研究也發(fā)現(xiàn)肉毒堿能促進(jìn)血液流向肌肉，這也從另一方面引導(dǎo)睪丸激素流向最需要發(fā)揮作用的地方 。和乳清-碳水化合物混合飲料一起服用肉毒堿是一種聰明的做法，因?yàn)橛商妓衔锖偷鞍踪|(zhì)所引起的胰島素高峰將有助于向肌肉中運(yùn)送更多的肉毒堿 。
劑量：1-3克像L-肉毒堿、乙酰-L-肉毒堿或者L-肉毒堿-L-酒石酸鹽
清晨肌肉套餐
在剛剛醒來(lái)時(shí)，阻止肌肉分解并開(kāi)始促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)
補(bǔ)劑 劑量
乳清蛋白粉 40克

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