研究發(fā)現(xiàn)并不是所有的瘦臉瘦身方法都適合亞洲人，根據(jù)亞洲人的特質(zhì)，5分鐘瘦臉瘦身方法專為亞洲人度身訂制，讓你從此擁有小臉纖體 。
文章插圖
第一節(jié) 眼部運動
上下眼周動起來緊實雙眼告別浮腫
身為中國人是令我們非常驕傲的事情，但有的時候身為亞洲人種也難免有些小小悲哀，尤其在每個醒來的清晨：睡太少，眼睛腫；睡太多，眼睛腫；睡前喝點水，眼睛更腫……因為我們眼周脂肪塊比歐洲人多出2塊，所以雙眼確實更容易浮腫 。
第一節(jié)美容操專為亞洲人量身定做，讓整個眼周都運動起來，配合排毒眼霜，即刻讓我們跟早晨的“泡泡眼”say goodbye！
運動歷時：30～40秒
運動功效：即刻讓我們告別眼部浮腫，長期堅持能預(yù)防黑眼圈、眼袋，并有舒緩眼部壓力的功效 。
運動所需：眼霜一支，椅子一張，美眸一對，玉手一雙 。
第一個八拍準備動“坐”
保持坐姿，將手肘置于膝蓋上，頭朝下，頭頸部完全放松 。
第二八拍預(yù)熱眼霜
取2個綠豆粒大小的眼霜，用掌心加熱后輕按在眼周，注意“輕、慢、仔細” 。
第三八拍半面“掌”控
雙手朝上，以掌心完全覆蓋住眼睛與眼周，手指覆蓋住額頭，同時頭部重心前移，將頭部的重量置于手掌上，持續(xù)10～20秒 。
第四八拍“開窗”式按壓
繼續(xù)用手掌支撐頭部，并用手掌每隔1cm以按壓輕撥的方式從眼周一直按摩到太陽穴處 。
tips 夜晚冷藏的薏仁水早晨消腫的急救良方
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)即便睡前不喝水，早上依然“泡泡眼”時，可以在睡前將薏仁煮水放入冰箱冷藏室 。第二醒來，一來可以在本節(jié)運動后用冷水敷眼去腫；二來薏仁本身也有排毒效用，并且還具有美白功效，明亮雙眼當(dāng)然不愁 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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