常用的減肥飲料有：
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1.荷葉飲
功效：健脾除濕，減肥 。
方法：取荷葉1張(切細(xì))，生山楂、生苡仁各10克，橘皮5克 。以上混合均勻，于早上放入熱水瓶中，沸水沖泡后代茶飲 。每天按上法沖泡，連續(xù)飲服100天 。
2.香橙湯
功效：寬中理氣，消除肥胖 。
方法：大橙子l000克(去核，連皮切作片)，生姜50克(切片焙干)，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克 。以上研末為餅，每次服用6克，開水送下 。
3.羅布麻飲
功效：清火消痰，消腫減肥 。
方法：取羅布麻葉50克，置于瓷杯內(nèi)，加開水400克，蓋嚴(yán)，炯半小時(shí)，加適量白糖，宜溫服 。
4.雙花飲
功效：健脾化濕，減肥清暑 。
方法：銀花60克，菊花40克，山楂45克，蜂蜜500克 。將銀花、菊花及山楂(切片)放入鍋內(nèi)，加2000克水煎煮40分鐘后，濾出煎汁，反復(fù)3次，取汁入蜜攪勻，燒至微沸，冷后飲用 。
5.減肥湯
功效：溫陽化脂，健脾益氣，利水減肥 。
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