特別是兒童、年老體弱者和飲食不知節(jié)制、平時嗜吃生冷之人，更易患各種疾病 。為了順利平安地度過夏天，除了加強(qiáng)自我養(yǎng)生保健以外，正確使用中藥有助你平安度夏
夏日常用中成藥
文章插圖
藿香正氣丸（液）由藿香、蘇葉、白芷、厚樸等藥組成 。具有解表化濕、理氣和中之功效 。用于外感風(fēng)寒內(nèi)傷飲食，夏傷暑濕，以及有發(fā)熱、惡寒，頭痛、胸脘滿悶、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀的四季胃腸型感冒患者，亦常用于中暑、暈車暈船者 。研究發(fā)現(xiàn)，此藥對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等都有明顯殺滅作用，是夏秋季節(jié)應(yīng)用廣泛之良藥 。
風(fēng)油精 由薄荷腦、樟腦、桉油、丁香酚等組成，為淡綠色澄清油狀液體，味涼而辣，有特殊香氣，清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢，用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛頭暈、暈車不適及蚊蟲叮咬等癥 。可外用擦患處，也可口服一次4～6滴 。但孕婦和3歲以下小兒慎用，且不可讓藥誤入眼內(nèi) 。
十滴水有健胃，驅(qū)風(fēng)之效，主要用于中暑引起的頭暈、惡心，腹痛胃腸不適 。每次口服2～5毫升，孕婦忌服 。
仁丹 有清暑醒神避穢化濁作用，用于中暑后惡心嘔吐、胸中滿悶、頭昏腦脹或暈車暈船、水土不服等癥 。只要夏天感受暑熱，出現(xiàn)惡心嘔吐、頭昏癥狀，皆可使用本藥，每次10～15粒 。
抗病毒顆?！∮砂逄m根、忍冬藤山豆根、魚腥草、貫仲等藥組成，本品清熱解毒，具有一定的抗病毒、抗菌及解熱，鎮(zhèn)痛、抗炎作用，用于四季各種病毒性上呼吸道感染及病毒性感冒等，成人每次1～2袋，每日3次 。
此外，板蘭根顆粒、夏桑菊顆粒牛黃上清片（丸）三黃片，以及外用的清涼油等，都是夏季應(yīng)用較多的中成藥 。
夏日常用中藥
金銀花 甘寒清芳而不傷胃，既能宣散風(fēng)熱，又能清解熱毒 。
菊花 甘苦微寒，輕清涼散，有疏風(fēng)散熱，平肝明目之效 。
近代研究，金銀花、野菊花均有廣泛抗菌消炎作用 。
荷葉 味苦性平，其氣清芳，善清夏季之暑邪以化穢濁，故夏季清熱解暑劑中，常相配伍 。夏季用鮮荷葉、粳米煮飯，有清暑、利濕、醒脾之良效 。
綠豆 甘寒淡滲，有消暑止渴、利尿除煩之良效，最常用于暑熱煩渴 。綠豆湯綠豆粥是夏季消暑養(yǎng)胃之佳品，男女老少皆宜 。綠豆還能清心胃之熱而解毒，故凡砒石、巴豆、附子等切草木金石諸毒及醉酒等，大量服用，均可解救，是解毒良藥 。
西洋參 性微苦甘涼，功能益肺降火養(yǎng)胃生津，夏季暑熱傷陰，以本品養(yǎng)護(hù)最為適用 。
此外，薄荷辛涼，常用于疏解風(fēng)熱，清利頭目，淡竹葉辛淡甘寒，多用于清心解熱除煩薏苡仁，甘淡微寒，功能利水滲溫、健脾止瀉，黃芪甘溫，補氣升陽 固表止汗、利水消腫，暑熱傷氣常用黃芪補之，還有桑葉、蘆根、石膏、大青葉、蒲公英、決明子、葛根、藿香、佩蘭、炒扁豆、木瓜、枸杞子等，都是夏季常用藥，可根據(jù)需要選用 。
夏日常用藥茶
桑葉菊花飲取桑葉、菊花、薄荷各10克，甘草6克，沸水沖服，功能散風(fēng)熱、清頭目，清肺止咳，用于風(fēng)熱型感冒 。
胖大海茶菊花10克、銀花10克、麥冬6克、胖大海4克，沸水沖泡代茶飲，有清熱解毒、滋陰明目、清利咽喉之功，上呼吸道感染及慢性咽炎患者常服有益 。
銀花菊花茶取銀花15克、菊花10克、花茶3克（亦可加適量冰糖），沸水沖服，有清熱消暑，解毒明目之功，常人服之能解暑清熱明目，風(fēng)熱型外感及上呼吸道感染患者服之，有輔助治療作用 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 平板啞鈴飛鳥 能鍛煉胸肌
- 夏季健身最佳流程 你知道嗎
- 中國4大國粹圖片 中國4大國粹
- 打造你的運動零食
- 健美鍛煉應(yīng)該如何開始
- 健美中的動作速度
- 健美鍛煉怎樣才有好效果
- 自我鍛煉 改善肺功能
- 運動中需護(hù)好三個關(guān)節(jié)
- 地中海貧血檢查準(zhǔn)確度方法？