玉米煮或蒸都可以,有些人更傾向于蒸玉米 。蒸玉米能保留玉米大部分的營養(yǎng),煮的時候有更多的營養(yǎng)流失,煮著沒有蒸的鮮嫩香甜 。玉米一定要挑選新鮮的,而且是飽含汁水的,一掐就留汁水的,聞著有清香味的,就是好玉米 。
玉米煮還是蒸蒸玉米熱水冷水都可以,沒有多大影響,煮玉米一定要冷水,熱水會導致玉米吃這不細嫩,而且甜味會比較淡,玉米從冷水開始煮,慢慢受熱均勻,會使玉米更加的好吃,吃著也更加細嫩 。
如果吃玉米容易拉肚子的,可以把新鮮玉米在食鹽水中浸泡30分鐘,如果沒事,或者喜歡吃甜的,就不需要浸泡,自己選擇,如果是煮玉米,直接加適量食鹽在水中即可 。
不管是蒸著吃還是煮著吃,都要留一層皮,味道更鮮美 。蒸好的或煮好的都不要立即食用,燜5-10分鐘在食用,吃起來會更香的 。
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