想減肥，節(jié)食與運(yùn)動都太過辛苦，最佳的方法就是喝減肥茶，輕松效果又好，下面就為大家推薦幾款消水腫的刮油減肥茶 ， 讓你輕松擁有好身材！
減肥茶一直都很受肥胖者的追捧，不僅是因?yàn)樾Ч茫钪匾氖遣恍枰?jié)食也不要運(yùn)動即可輕松減肥 ， 下面就為大家推薦四款減肥茶，很適合體質(zhì)虛、水腫、虛胖、肥胖等人群的食用！
山楂茶——消水腫
材料：山楂3錢（約10g）、水800cc
做法：山楂洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可 。
簡易做法：將水量減少至400c.c 。 ， 在前1晚熬煮后，放置冰箱 。隔日加入1倍熱水即可 。
陳皮茶——促進(jìn)新陳代謝
材料：陳皮3錢（約10g）、水800cc
做法：先將藥材洗凈，鍋中加入水與陳皮 。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘即可 。
簡易做法：將水量減少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱 。隔日加入1倍熱水即可 。餐后熱熱喝效果最好喔！
何首烏茶——通便
材料：何首烏3錢、水800cc
做法：先將藥材洗凈，鍋中加入水與何首烏 。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘即可 。
簡易做法：將水量減少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱 。隔日加入1倍熱水即可 。
【4款最有效的自制減肥茶 刮油瘦身消水腫】澤瀉茶——去寒減肥
材料：澤瀉2錢、水400cc
做法：澤瀉洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可，在前1晚熬煮后，放置冰箱，隔日加入1倍熱水即可，記得要當(dāng)天喝完！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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