減肥不光是讓體內(nèi)脂肪迅速然后，還有一天就是讓體內(nèi)的毒素也能得到緩解，其中中藥減肥就是一個(gè)不錯(cuò)的推薦，分享一款夏季21天中藥減肥法，一周瘦上5斤的同時(shí)還能擁有健康身材喲！
要想快速減肥，飲食要注意不能大吃大喝之外，準(zhǔn)備好一些幫助利尿排毒的減肥中藥，也有幫助快速減肥 。今小編為大家推薦一款夏季21天中藥減肥法 ， 一周瘦5斤的同時(shí)還能擁有健康身材喲！
陳皮烏梅普洱
材料：陳皮3-5片、烏梅一顆、普洱茶包一個(gè)
方法：
1、將陳皮與烏梅洗凈后 ， 把陳皮包剝成小片，再將烏梅壓扁
2、之后茶包上加上500cc的開(kāi)水，待茶色轉(zhuǎn)為黃色后，加入陳皮和烏梅即可
這款減肥中藥，是一款能促進(jìn)腸道消化以及幫助行氣止腹痛的方法，同時(shí)還能幫助緩解腹脹，改善口鼻干燥 。
山楂益母紅茶
材料：山楂3-5顆、益母草1錢、紅茶包1個(gè)、
方法：
1、將山楂果以及益母草洗凈 ， 再將山楂剝成小塊，接著把茶包用500cc的開(kāi)水浸泡，
2、茶色轉(zhuǎn)為紅色之后，再放入益母草和山楂進(jìn)去
這款減肥中藥，能幫助經(jīng)血期間排的更加順暢，但最好是來(lái)月經(jīng)的前幾天喝 。也是一款消脂的茶，特別酸甜的味道遮蓋住益母草的味道，更容易入口 。
荷葉山楂茶
材料：干荷葉15克、橘子皮10克、山楂和生麥芽各3克
方法：將上述所有的材料都用開(kāi)水熬煮，大概煮上20分鐘后即可服用
這款減肥中藥，有了山楂之后味道變得酸酸甜甜的，對(duì)于MM來(lái)說(shuō)非常適合，特別是在消脂的同時(shí)還能幫助解壓 ， 清除腸道內(nèi)的油脂，幫助排除多余的垃圾和積食 。
【夏季21天中藥減肥法 一周瘦5斤蛻變健康身材】

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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