早上吃比較好 。
具體介紹：
1、米酒煮雞蛋早上吃會(huì)比較好，容易被腸胃吸收，而且不容易脂肪；
2、晚上吃的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，不易消化，影響睡眠質(zhì)；
3、米酒煮雞蛋是一種很有營養(yǎng)的搭配，對(duì)促進(jìn)胸部生長發(fā)育也有一定作用；
【米酒煮雞蛋早上吃好還是晚吃好】4、米酒中含有很多的氨基酸，乙醇的含量比較低 。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì) ， 還含有鈣等微量元素，可以補(bǔ)充人體所需 。

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