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我們經(jīng)常聽到多吃水果不僅美容還可以養(yǎng)顏,這句話一點(diǎn)都不假,水果中含有大量的維生素C,能夠補(bǔ)充每天身體所需 。一般來說當(dāng)季水果較為便宜,反季水果比較貴,今天小編給你說說進(jìn)入4月份哪些水果新鮮又便宜,千萬別錯(cuò)過 。
第一種:菠蘿
4月份剛剛是菠蘿上市的季節(jié),酸甜可口,3元一個(gè),在這里提醒小伙伴吃菠蘿時(shí),最好將削皮后的菠蘿,放入鹽水中浸泡半個(gè)小時(shí) 。避免產(chǎn)生過敏反應(yīng),營養(yǎng)流失或者影響人體對鈣的吸收
第二種:草莓
冬天草莓25元一斤,春天5元一斤,價(jià)格反差特別大 。不過現(xiàn)在剛好是草莓上市的季節(jié),價(jià)格便宜,喜歡吃草莓的可以過囤點(diǎn) 。成熟的草莓呈現(xiàn)深紅色,多吃可以美白,補(bǔ)充水分 ?,F(xiàn)在草莓是大部分大棚里種出來的,上面打了很多農(nóng)藥,所以在吃的時(shí)候一定要鹽水浸泡
第三種:檸檬
成熟的檸檬呈現(xiàn)深黃色,含有大量的維C,現(xiàn)在超市2元一個(gè),喜歡吃檸檬的可以多買點(diǎn) 。小編最喜歡吃四川安岳檸檬,特別甜,也可以泡水喝,或者做檸檬雞爪
第四種:芒果
芒果盛產(chǎn)于海南,目前天氣轉(zhuǎn)暖正是芒果上市的季節(jié),價(jià)格便宜,口感清甜,厚厚的果肉,口感很綿密,在這里提醒小伙伴吃完芒果記得刷牙,以免傷害牙齒
第五種:澳洲紅提
最直接的優(yōu)點(diǎn)是無籽,吃起來比較方便 。甜度高,果肉呈現(xiàn)透明色,汁水充沛,清香爽口,對于貧血有很大的改善
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