此外 ， 人在幼年和兒童時期 ， 皮膚更容易曬傷 ， 所以專家建議廣大家長在夏季帶孩子到露天游泳場、海濱及野外*場所游玩時 ， 年輕人在夏季外出度假和野游時 ， 也應該做好防曬的保護措施 。外出時應撐傘 ， 著長袖衣服 ， 在露出的部位的皮膚上涂防曬霜 。已發(fā)生曬傷者要到蔭涼處 ， 用冷水濕敷患處皮膚 ， 讓皮膚上的溫度降下來 ， 曬傷嚴重者及時找皮膚科醫(yī)生幫助治療 。
三、防曬不要忘記這3個位置1、眼睛
研究發(fā)現(xiàn)紫外線可導致許多急、慢性眼科疾病 。如翼狀胬肉的發(fā)生率可隨日光照射的水平而升高 。又如日光性角膜炎 ， 也是一種最常見的紫外線所致的急性損傷 ， 可引起劇烈疼痛、角膜混濁和視力下降 。再如全球白內(nèi)障的發(fā)病率也與紫外線輻射強弱的地理分布完全一致 ?？梢?nbsp;， 眼部防曬很有必要 。
2、頭部
頭發(fā)被曝曬后 ， 毛發(fā)表面的毛鱗片會受損 ， 導致毛皮質(zhì)裸露 ， 頭發(fā)角蛋白中的水分丟失 ， 從而導致發(fā)絲卷曲毛糙、手感干澀粗糙、干枯分叉、失色 ， 造成秀發(fā)的枯黃、脆弱、分叉、斷發(fā)等 。不僅如此 ， 紫外線還會透過頭發(fā)曬傷頭皮 ， 頭皮長時間的被曝曬會造成皮膚變異 ， 擾亂免疫系統(tǒng)并且造成早衰和脫發(fā) ， 甚至是導致皮膚癌發(fā)生 。
3、腳背
一年中雙腳多是被包裹在鞋子里面 ， 很少接觸到陽光 。在夏季高溫天氣下 ， 很多人換上涼鞋 ， 雙腳突然被陽光直射曝曬 ， 雙腳對于陽光的抵抗能力不及長時間暴露在外面的臉和手 ， 非常容易被曬傷 ， 但是對于雙腳的防曬卻極少有人重視 。
四、夏季曬傷要注意護理方法1.不要抓
出現(xiàn)曬傷以后皮膚可能會有灼痛感 ， 有的可能還會有一點癢癢的感覺 ， 這個時候記得不要用手去抓 ， 因為如果你把皮膚抓傷了的話 ， 就很可能會永久損害皮膚 ， 甚至可能還會留下疤痕呢 ， 所以 ， 你可以用冰敷的方式來幫助自己止癢 。
2.多喝水
健康的皮膚必須要保證含有充足的水分 ， 所以 ， 當你的皮膚被曬傷以后 ， 一定要記得及時給身體補充充足的水分 ， 讓自己有足夠的水分去修復受傷的皮膚 ， 讓曬傷脫皮問題能夠快速得到解決 。
3.來點護膚品
在洗完澡以后 ， 你一定要用那種專門針對太陽曬過之后皮膚的保濕乳液 ， 比方說蘆薈乳液或者蘆薈凝膠都是不錯的選擇 ， 因為其本身有舒緩的特性和效果 ， 能夠幫助你的皮膚達到降溫、防止發(fā)炎和減緩脫皮效果 ， 也能夠幫助曬傷皮膚愈合 ， 避免出現(xiàn)感染問題 。
4.讓皮膚降溫
一旦發(fā)現(xiàn)自己的皮膚在被曬以后有了脫皮的情況 ， 你首先需要做的就是讓自己洗個冷水澡 ， 因為冷水可以幫助你的皮膚達到降溫效果 ， 讓脫皮的過程變得緩慢一些 ， 在洗完冷水澡以后 ， 記得要用干凈、柔軟的毛巾來將多余的水分按干 ， 記住一定要避免摩擦引起脫皮 。
5.修復曬傷功能的食物
這些食物富含對皮膚的修復有好處的成分 ， 主要有維生素、C維生素E等 。維生素C都知道 ， 美白必備 ， 它可以抑制表皮黑色素生成 ， 減少雀斑 。維生素E能使維生素C功效更好的發(fā)揮 ， 使曬后肌膚修復速度加快 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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