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一、混油皮冬季護膚步驟是怎樣
1.冷水洗臉：寒冷的冬天 ， 你是不是在用熱水洗臉?洗完后臉上會變得非常緊繃 ， 這是因為水溫太高 ， 使臉上的水分揮發(fā)的更快 ， 僅有的油分也被洗掉了 。想要使臉上不那么干燥 ， 就把洗臉的水換成冷水吧 ， 冷水不但能給肌膚保濕 ， 還能增加皮膚的抵抗力 。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍 ， 再使用冷水洗凈 。
2.洗面奶的選擇：油性的皮膚可以使用一些帶有點去油力的產品 ， 也不能使用太強的 ， 洗的時候尤其注意T字部位要清潔干凈 。
3.去角質：角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚 。使用小顆粒的去角質膏 ， 每星期給肌膚去一次角質 。去完角質后 ， 再用清水徹底洗凈 ， 一定不能殘留 。
4.補水：做完肌膚的清潔工作后 ， 就要使用柔膚水給肌膚補充水分了 ， 收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔 。將柔膚水取適量在手掌 ， 掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收 ， 再輕輕的拍于臉部 。
5.保濕：接著就要給肌膚一整天的保濕了 ， 使用天然溫和的保濕滋潤霜 ， 在拍完柔膚水之后涂抹上 ， 能更好的吸收 。
6.隔離霜：出門前一定要擦好隔離霜哦 ， 使用帶有防曬效果的隔離霜 。隔離霜可幫助你隔離外界的污染 ， 防止冬天較弱的紫外線 ， 還可以提亮你的膚色 。
7.卸妝：結束了一天的工作 ， 清潔臉部前一定要把卸妝的工作做好哦 ， 使用卸妝油對肌膚進行卸妝 ， 眼唇部位使用專用的卸妝液 。一定要清除干凈 ， 不然會容易堵塞毛孔 ， 帶來暗沉的肌膚 。
8.補水面膜：清潔好臉部后 ， 在睡前給肌膚做一個深層的補水面膜吧 ， 既給肌膚補充了水分 ， 還能緩解下疲勞 。將冰冷的面膜放入溫水中浸泡幾分鐘再撕開敷好 ， 能更好的吸收哦 。
9.保濕鎖水：最后一步了 ， 做好面膜 ， 肌膚表面的水分滿滿的了 ， 要馬上進行保濕鎖住這些停留在表面的水分 ， 不然也會很快的揮發(fā) 。取適量的保濕精華涂抹在臉上 ， 進行適當的按摩 ， 讓肌膚更好的吸收 ， 最好美美的睡一覺吧 ， 讓肌膚在睡夢中更好的去吸收 。
二、冬季護膚吃什么食物好
1.水果和蔬菜：
抵抗皮膚衰老（當然是由于他們豐富的水分和維生素 ， 還能讓皮膚煥發(fā)光彩 ， 膚色紅潤 ， 并且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基 。因此 ， 建議多食用胡蘿卜 ， 它的β-胡蘿卜素含量是無可匹敵的 。其他水果和蔬菜中的胡蘿卜素含量也不低：可以用鮮亮的橙色作為判斷標準（杏、芒果、南瓜） 。不要忘了我們可愛的西紅柿 ， 因為它含有番茄紅素以及其他珍貴的抗氧化物 。）
2.植物油：
保持皮膚彈性脂肪（植物油是維護皮膚細胞組織必不可少的物質 。這里是指細胞膜中的磷脂 ， 它起著保護細胞 ， 保證細胞內部交流的作用 。因此 ， 可以食用植物油它的脂肪酸能夠保證細胞的維護和新陳代謝 。其中一些脂肪酸還充當細胞的潤滑油 ， 因而可以限制水分流失 ， 避免皮膚干燥 。如果說脂肪酸是必不可少的 ， 是因為我們的皮膚不像植物那樣能夠自己制造這種物質 。因此 ， 只能依靠食用植物油或者油料作物 。還有最后一點：油還富有維生素E 。它能給皮膚帶來雙重利益：保證良好的水分補充以及延緩皮膚衰老 。）
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