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一、幾款女人冬季養(yǎng)生茶介紹
荔枝綠茶
荔枝干6枚，綠茶3克 。將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成 。益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中 。
適用于性欲減退、面色萎黃患者 。
每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉 。
芝麻潤(rùn)膚茶
芝麻500克，茶葉750克 。將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細(xì)末，貯瓶備用 。
補(bǔ)腎養(yǎng)肺、潤(rùn)膚烏發(fā) 。適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者 。
每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食 。連續(xù)25天為1療程 。
芝麻糖茶
芝麻5克，綠茶01克，紅糖25克 。芝麻炒熟將其研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘就可以了 。滋潤(rùn)五臟、延緩衰老 。適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、頭發(fā)干枯、婦女乳少的人 。
每日1劑，分3次溫服 。
蘿卜茶
白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽 。
先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用 。
有清熱化痰、理氣開胃之功 。
適用于咳嗽痰多、納食不香者 。
每天2次不拘時(shí)限 。
自制梨茶
取梨1-2個(gè) 。
去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖 。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜 。
健體、潤(rùn)燥功效 。
偏熱體質(zhì)的人更加適宜 。
專家提醒：肚子容易冷痛、經(jīng)期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶 。
二、六款女性冬季美容茶
第一款：加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片 。
做法：
1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可 。
功效：能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙 。
第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升 。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可 。
功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用 。
第三款：西紅柿玫瑰飲
材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量 。
做法：
西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可 。
功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩 。
第四款：綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許 。
做法：
1、將菊花放入水中煮沸，
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，
3、放入少量蜂蜜即可飲用 。
功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方 。
第五款：蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺 。
做法：
1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可 。
功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方 。

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