胃腸：警惕胃腸炎
春天是個“矯情”的季節(jié)，我們的腸胃也變成“矯情”起來 ?；啬咸祀A段，天氣變化反復(fù)無常，濕熱天氣逐漸增多，隔頓的飯菜更容易受到細菌污染而發(fā)生變質(zhì)，再吃時就易出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀，因此引起急性胃腸炎 。
預(yù)防方式：平時吃東西一定要注意衛(wèi)生
平時吃東西一定要注意衛(wèi)生，剩菜剩飯最好不要吃，如果要吃也要在第二餐取出吃掉或處理掉 。另外，飯前便后要洗手，這是降低消化系統(tǒng)患病風險的“不二法門” 。飲食方面多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物 。濕氣太重，身體條件許可的人，也可適當吃些辣椒，幫助消化，增加食欲，從而有助預(yù)防在潮濕的時候出現(xiàn)消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱的現(xiàn)象 。
四、房間潮濕怎么辦
1、正確開窗通風
潮濕的天氣里，不少家庭為了防止水汽進入室內(nèi)，長時間緊閉門窗，并且認為后只要隔絕與室外空氣的接觸就可以有效防潮 。其實，防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度最高，而下午是一天中氣候相對干燥的時候，我們應(yīng)在這個時間段短暫開窗通風，讓瓷磚曬曬太陽透透氣，加速水分蒸發(fā)，從而達到除濕效果 。
2、生石灰防潮
生石灰能吸收空氣中的水汽而變成氫氧化鈣，使室內(nèi)空氣保持干燥 ?？少I生石灰(塊狀的)20一30斤，放置在有蓋的木箱或者紙板箱內(nèi)，放在床下或屋角，有助于吸收空氣中的潮氣 。天氣不太潮濕，不要打開箱蓋，等天氣很潮濕時再打開 。生石灰吸濕之后會出現(xiàn)溶化現(xiàn)象，要及時更換 。
3、食鹽水拖地
將水加熱，變成不燙手的溫度后，在其中加入少量的鹽攪拌均勻后，用來拖地，也能防潮 。拖把用熱鹽水浸濕，盡可能地擰干，把地板拖干凈 。這是因為液體的揮發(fā)速度和溫度有關(guān)，溫度越高，揮發(fā)速度越快，用溫水拖地地板自然干得快了 。并且，食鹽中的氯化鎂和氯化鈣很吸水，它們在地板上干燥了之后又變成小顆粒，可以讓地面保持干燥的時間延長 。
4、用干布擦地板
抹過地板后在潮濕的天氣里可千萬不能開窗，不然地板會變得更濕，可用干布再擦一次，然后再用空調(diào)除濕 。
5、進門換鞋，避免水汽帶進家
在進門之前，應(yīng)先換好干燥的拖鞋，或擦干鞋底的濕氣，避免把水汽從外面帶進家里 。同時，在家時也要保持良好的個人習慣，去完衛(wèi)生間后踩干鞋底再進入客廳等，隨時保持瓷磚處于干爽狀態(tài) 。
6、門口鋪上廢舊報紙
“回南天”來襲，除了緊閉家中的窗戶外，在大門、衛(wèi)生間、廚房門口等“濕氣入口”的地上鋪上廢舊報，既能吸掉地上的水，也能蹭干鞋子上的水，一舉兩得 。舊報紙很濕潤后，我們還可以揉一揉，揣起來就可以當抹布，吸水力還特別強 。

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