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一、曬后修復(fù)用什么你可以用化妝水將化妝棉完全蘸濕，放在冰箱冷藏約10分鐘后取出，輕輕拍于臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位;對(duì)于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘，讓冰涼的化妝水安撫肌膚，并迅速補(bǔ)充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布蘸些生理鹽水或清水，待冷藏冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并且恢復(fù)精神。若皮膚輕微發(fā)紅發(fā)燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長(zhǎng)的時(shí)間，直到皮膚恢復(fù)本來的顏色和溫度，然后就可以用溫和的潔面乳來做清潔，洗完后擦一些保濕水補(bǔ)充一下水分就行了。若疼痛紅腫，就說明皮膚已經(jīng)真正曬傷了，可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上鎮(zhèn)靜消炎。若起了疹子，說明皮膚已經(jīng)曬過敏了，應(yīng)該避免讓皮膚再次受到強(qiáng)烈陽光的傷害。若起了水泡就是更嚴(yán)重的曬傷，什么產(chǎn)品都不要用了，應(yīng)該避免摩擦皮膚使水泡破裂，用冰水拍臉也要非常小心。清潔皮膚后，除涂一些曬后修復(fù)化妝品外，在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復(fù)品。
二、夏季防曬注意什么黃瓜榨汁皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷后，記得用水沖洗干凈。
西瓜皮蜜糖暴曬后，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。蜜糖內(nèi)的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤(rùn)美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復(fù)光滑。
番茄、奇異果汁除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富的維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。
1、立刻避開陽光。
2、不要將太陽油、油、凡士林、啫喱、藥膏或牛油涂在曬傷的地方。這些東西會(huì)令曬傷的癥狀更加嚴(yán)重，并會(huì)阻礙皮膚在空氣中冷卻。
3、用冷敷。除掉襯衫浸在冷水中。假如沒有別的水源，將襯衫浸在水障之中。穿回襯衫或?qū)⑺丛跁駛牡胤?。一回到家中繼續(xù)冷敷，或沖一個(gè)冷水浴。
4、喝水。喝32至64安士的水能防止脫水和促進(jìn)排汗。
5、用鎮(zhèn)痛凝膠或涂劑令曬傷的地方?jīng)隹?。蘆薈最有效。若附近種有蘆薈，撕開一塊葉子，將凝膠直接擠出來。
6、若你的情況嚴(yán)重，立即找醫(yī)護(hù)人員。要留意的副作用包括：暈眩、頭昏眼花、心跳或呼吸急速、面青、冰冷或皮膚冰涼、對(duì)光敏感、紅疹、發(fā)熱、惡心或發(fā)冷。
三、曬傷后可以馬上去角質(zhì)嗎
曬后的肌膚非常脆弱，由于受到大量紫外線傷害，也會(huì)變得較為粗糙，在肌膚紅腫發(fā)炎尚未消退之前，千萬不要去角質(zhì)，也不要馬上涂抹美白保養(yǎng)品，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，反而要將重點(diǎn)放在于舒緩發(fā)炎、補(bǔ)充水分和潤(rùn)澤肌膚，約3天至1周后，可視膚況改善程度進(jìn)行去角質(zhì)保養(yǎng) 。此外，去角質(zhì)時(shí)，即使強(qiáng)調(diào)非常細(xì)致的磨砂產(chǎn)品，按摩的手法也要很輕柔，約3分鐘就可以沖洗，盡可能避免刺激肌膚，不妨選用溫和有效率的去角質(zhì)成分，減少和臉部摩擦?xí)r間，就能快速趕走肌膚陰霾，讓后續(xù)保養(yǎng)更好吸收。若你本身是痘痘肌，除了避免擠痘痘、粉刺或是做臉，也要暫時(shí)停用治痘藥品，因?yàn)樗鼈兌喟牒兴犷惢蛉ソ琴|(zhì)成分，可能會(huì)惡化你的曬傷問題。以往在曬后幾天，無論是臉部較凸出的鼻頭、顴骨、唇周…等部位或身體各部位肌膚的水泡或脫皮現(xiàn)象，最好都不要主動(dòng)去戳破或撕除，以免導(dǎo)致細(xì)菌感染發(fā)炎，或使正在重新長(zhǎng)出的表皮再度受傷，更容易受到紫外線攻破防線。如果你覺得這些皮屑實(shí)在礙眼，不妨等泛紅發(fā)炎刺痛的問題消除后，以鎮(zhèn)靜舒緩敏感的保養(yǎng)乳液加速代謝死皮，出門在外也要記得撐傘、戴帽或穿長(zhǎng)袖衣物保護(hù)脆弱的肌膚。

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