吃豬肉沒有錯(cuò)，正確食用能給身體帶來多種營養(yǎng)，喜歡吃魚的人也要注意了，不能生吃，一定要做熟，還要小心野生魚，可能重金屬超標(biāo)，盡量少買 。

參考資料：
[1]牛津大學(xué)一項(xiàng)近50萬人的研究：經(jīng)常吃肉與25種常見病有關(guān).健康時(shí)報(bào).2021-03-26
[2]大魚大肉傷脾胃，過于興奮損臟腑!過好春節(jié)，應(yīng)該少熬夜、七分飽、心態(tài)平.保健時(shí)報(bào).2022-02-02
[3]紅肉每天食用超過這個(gè)數(shù)，8種疾病風(fēng)險(xiǎn)飆升!大多數(shù)中國人都超標(biāo).保健時(shí)報(bào).2018-07-17
[4]陳君石院士：吃肉要有“底線”!3類肉超過這個(gè)量就算吃「多」了.生命時(shí)報(bào).2021-04-15

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