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一感冒就吃抗生素，這已經(jīng)是很多中國人無法繞過的治療盲區(qū) 。由于缺乏正確的用藥常識，每年冬天擠到醫(yī)院門診輸液的感冒患者也越來越多。抗生素的濫用不但使患者對抗生素的耐藥性增高，越用越高級，并且對于不適用抗生素治療的疾病，還會因錯誤用藥貽誤治療。
以咳嗽為例，最常見于感冒，而感冒的罪魁禍?zhǔn)锥嗍遣《??？股仡愃幬镏饕轻槍?xì)菌感染，對病毒無效。這時用抗生素非但改善不了癥狀，反而會使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性。如何判斷感冒是由病毒還是細(xì)菌引起，可通過血常規(guī)、痰培養(yǎng)等方法。
誤區(qū)三：一咳嗽就用止咳藥
咳嗽就吃止咳藥，這也是很多人的慣用方法。藥店里買來一瓶止咳露，喝了也確實(shí)好使。但止咳藥的副作用卻是不容忽視的事實(shí) 。
一些中成止咳藥水中含有*的相關(guān)成分。將罌粟未成熟果實(shí)中的漿汁收集后干燥即是*，*的成癮性非常強(qiáng)，一旦吸食，容易上癮。在非處方藥的止咳藥中，復(fù)方甘草片價格便宜效果好，很受患者歡迎。但其成分中也含有少量*，故復(fù)方甘草片用法用量中規(guī)定使用期限為3~5天，這一點(diǎn)也易被人們忽略。臨床上曾有報告，慢支患者每日服用復(fù)方甘草片三次，每次四片，連服三個月，發(fā)現(xiàn)時已成癮。
誤區(qū)四：忽視飲食調(diào)理
中國人生病往往重就醫(yī)用藥，輕生活調(diào)理。事實(shí)上，患病之前防重于治，患病之后三分治七分養(yǎng) 。
冬季防住了感冒就擋住了咳嗽發(fā)生的第一道關(guān) 。首先，注意呼吸道保暖，盡量穿高領(lǐng)的衣服，或者是出門戴口罩圍巾;其次，堅持每天用冷水洗臉漱口，有利于提高呼吸道抵抗冷空氣的免疫能力，但是冷水不宜過冷;再次，咳嗽大多是呼吸道受刺激后的生理反應(yīng)，所以在飲食上最好清淡;最后，多喝水，尤其是喝溫水，能把呼吸道里的過敏物質(zhì)稀釋、清除，減少呼吸道的過敏反應(yīng) 。
飲食的調(diào)理對于咳嗽的預(yù)防也很重要，可以食補(bǔ)養(yǎng)肺。適當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物。咳嗽后可煮冰糖梨水和冰糖蘿卜水服用。
四、冬季咳嗽吃什么好的快
1、橙子
橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙等營養(yǎng)物質(zhì) 。研究顯示，每天喝3杯橙汁能降低體內(nèi)膽固醇的含量。另外，適量吃橙子還能緩解咳嗽，保護(hù)肺臟。
2、柑橘
秋冬季是柑橘豐收的季節(jié) 。吃了些柑橘，人們都感到渾身舒暢。另外還還可以生津止咳，潤肺化痰，利尿等這方面的作用。比較適宜一點(diǎn)像身體較虛弱的人群食用，如果用柑橘來炸成汁的話，對治療肺熱的咳嗽效果現(xiàn)佳。
3、無花果
無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用 ?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。
4、蜂蜜
蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效，常用于治療肺燥咳嗽。
5、絲瓜
絲瓜善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服。
6、梨子
梨子具有生津潤肺，清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝，因?yàn)樗€具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃，或煲糖水。征對一些肺熱咳嗽，和老年人咳嗽，如支氣管炎等病癥。都有比較好的輔助治療，如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會明顯一點(diǎn) 。

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