普拉提訓(xùn)練的理論體系建立在細致的解剖分析和人體運動科學(xué)之上 , 功能性非常明確 。而現(xiàn)代化程度越高 , 對汽車和電腦依賴性越大的現(xiàn)代化城市人群 , 其肌張力失去平衡導(dǎo)致的各類姿態(tài)問題、脊椎問題、體形問題則尤其突出 , 因而需要通過普拉提練習(xí)來進行糾正的人群也變得越來越多 。這也是美國等發(fā)達國家的普拉提為什么如此流行的主要原因 。
由于普拉提的科學(xué)性和顯著的鍛煉效果 , 使得越來越多的健身者將注意力投向了普拉提 。因而 , 即使在健身事業(yè)非常發(fā)達的美國 , 普拉提教練還是有著非常大的事業(yè)發(fā)展空間 , 優(yōu)秀的普拉提教練仍然非常的受追捧 。
中國的普拉提事業(yè)現(xiàn)在才剛剛起步 , 中國的現(xiàn)代化進程也是剛剛起步不久 , 能夠想象會不同程度的步入美國的后塵 。對于希望從事或者已經(jīng)從事健身行業(yè)的人來說 , 真正的掌握普拉提 , 就是相當于占據(jù)了發(fā)展的先機 , 為自己將來的健身事業(yè)發(fā)展空間打下了基礎(chǔ) , 目前 , 普拉提教練主要是從事健身中心 , 高檔健康會所 , 普拉提或健身工作室 , 瑜伽/普拉提館中的團體或私人課程教學(xué)工作 。而對于已經(jīng)成為健身教練的人來說 , 普拉提人體分析方法和訓(xùn)練技巧也會讓你有一個非常大的專業(yè)的飛躍 。
普拉提訓(xùn)練可以應(yīng)用的領(lǐng)域非常多 , 目前在普拉提事業(yè)比較成熟的國外比較多的應(yīng)用在以下各個領(lǐng)域:
* 健身領(lǐng)域:團體健身課程;小班化的功能訓(xùn)練課程;一對一私人化的健身或功能訓(xùn)練課程;
* 舞蹈領(lǐng)域:幾乎全世界所有的大型舞蹈團隊都用設(shè)立普拉提訓(xùn)練課程;
* 運動康復(fù):主要用于脊椎、肩部、膝蓋等整體性肌肉整合運動康復(fù);
* 產(chǎn)前或產(chǎn)后恢復(fù)課程:普拉提是目前公認的產(chǎn)后恢復(fù)最好的訓(xùn)練;
* 高爾夫體能訓(xùn)練:歐美PGA職業(yè)球員的核心強化訓(xùn)練內(nèi)容 , 已經(jīng)幫助眾多球星奪取冠軍 。
* 其他競技運動的體能輔助訓(xùn)練(目前在歐美已經(jīng)廣泛的用于游泳、足球、籃球、棒球等項目)等 。
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